這四款“急救”水果 幫助你飯後助消化

本文已影響2W人 

有時候總覺得消化不好,但又不想吃助消化的藥。你是否遇到過這樣的情況?那有沒有什麼水果吃了可以幫助消化呢?以下這四款水果是“急救”水果哦!

這四款“急救”水果 幫助你飯後助消化

楊桃

大餐後,可將楊桃切片,蘸點鹽吃。 楊桃富含維生素C,能促進食物消化。

菠蘿


吃烤串、火鍋時,肉類容易吃太多不消化,肚子脹不舒服,吃點新鮮菠蘿可以快速消除脹氣。菠蘿可以助消化,其中的蛋白酶可以加速分解肉類。

火龍果


大魚大肉吃太多,容易便祕,可以吃點火龍果。 火龍果是聚餐、應酬後的“救急”水果。

山楂 (必須要説)

山楂能消食化瘀,還可以降低血液黏稠度,是很好的血管保護傘

注意:胃不好的人要飯後吃山楂,吃完後要刷牙漱口,因山楂太酸會傷牙齒。

精彩圖片

熱門精選