醫生絕不會説的廚房救命6寶
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1、扭傷
解方:蘆薈、粗鹽
輕微的扭傷可敷上有消炎功效的蘆薈,輕輕按摩舒緩不適。或者將粗鹽炒熱後,用布或毛巾包着熱敷患部,讓肌肉放鬆。
當然扭傷也可以熱敷:將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處,5~10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1~2次,每次熱敷約30分鐘即可。
2、眼睛浮腫、疲勞
解方:茶包、菊花+桑葉+決明子
茶葉所含的單寧酸是天然收斂劑,可迅速消除眼部浮腫。可用手帕或小方巾包住已經用過、冷掉的茶袋,敷在眼睛5分鐘。切忌將茶袋直接放在眼皮上,因為單寧酸會刺激眼睛,引起不適。而菊花性涼,能解眼睛乾澀腫痛,決明子、桑葉也都有明目功效。將叁種藥材各取叁錢以500cc水煮沸即可服用。
3、蚊蟲叮咬、燙傷
解方:小黃瓜、薄荷、蘆薈
小黃瓜泥或切片、薄荷、蘆薈都有清涼、消炎、鎮靜的功效,塗抹在蚊蟲叮咬或不小心燙傷的患部,可有效止癢和消腫。
4、打嗝
解方:糖、柿蒂
打嗝打不停,「吞1~2茶匙的糖可緩解。中醫也認為味道甘甜的食物有鎮定的功能,能抑制橫膈膜神經的反應,緩減打嗝症狀。此外,柿子的蒂頭會促進腸胃蠕動,也能迅速解打嗝。取5~6個柿蒂加入500cc水煮沸即可飲用。
當然打嗝還可以這樣做:讓打嗝者飲少量水,尤其要在打嗝的同時嚥下。儘量屏氣,多屏幾次,一次約在15~25s即可,屏上3~5次即可見效。如打嗝難以止往,倘無特殊不適,也可聽其自然,一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝,要請醫生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續不斷,可能提示有疾患或病情惡化,需引起注意。
5、鼻塞、流鼻水
解方:泡熱茶蒸鼻子
鼻塞讓人晚上睡不着、白天昏昏沉沉,無法專心工作,鼻塞時可泡杯熱茶,讓熱騰騰的蒸氣解除鼻塞的困擾,因為茶的單寧酸能抑制血管擴張,並且綠茶效果比紅茶好。
當然鼻塞還可以這樣做:可以將生理鹽水滴鼻劑(可以自制,0.65%生理鹽水)滴入寶寶鼻腔中,以軟化分泌物,並刺激寶寶把分泌物從後往前推,然後用球形吸鼻器將分泌物吸出。
6、腹瀉
解方:蘋果、山藥、紫蘇茶
如果飽受拉肚子之苦,吃顆蘋果,或是吃點山藥、泡杯紫蘇茶能有效緩解!蘋果的鞣酸和有機酸有收斂作用,因此能夠止瀉。打成果汁或果泥都有效果。山藥因含有豐富的澱粉質及消化酵素,能幫助消化、穩定腸道激躁,達到健胃止瀉的功用。此外,紫蘇主治行氣和胃、吐瀉腹痛,可用3錢紫蘇葉500cc水煮沸即可食用。
當然腹瀉還可以這樣做:卧牀休息,進食易消化的稀軟食物,避免刺激性食物,充分地補給水分,最好在温熱開水中加少量的食鹽飲用,也可飲用各種果汁飲料,不可飲用牛奶或汽水等。
結語:廚房裏面的食材,除了可以吃之外,對於身體出現的小毛病也有急救的用處,大家千萬要記得看有哪些食物能夠用於急救。
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