女性應儘早遠離養生七大誤區
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現代女性越來越注重保養,正確的保養方式可以讓人身體健康遠離疾病;而錯誤的保養方式則會讓你離健康越來越遠。以下這七種保養誤區就可能會讓女性出現致命的傷害。
1、長期用冷水刷牙
資料表明:人的牙齒最適應35~36.5攝氏度的温度,如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上,根源便出在“冷水刷牙”的習慣上。
2、高跟鞋的美麗錯誤
高跟鞋問世以來一直備受女性的青睞。但鞋跟在 7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移,給膝關節造成了壓力。研究發現:膝部壓力過大是導致關節炎的直接 原因之一。另外,如果身體重量過多集中在前腳掌上,趾骨也會因為負擔過重而變粗。科學證明,過高的高跟鞋還是跟腱和脊椎骨變形的罪魁。
3、超負荷的衞生棉條
忙碌的你在量少的日子裏也許會忘記體內衞生棉條的存在。長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。衞生棉條的最長負荷時間是8小時,所以睡前務必要更換新棉條。
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