鋅對身體的作用是什麼 人體需要多少鋅
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
鋅,是一種微量元素,在人體內參與上百種酶的組成,一旦缺乏,會影響這些酶的活性,會造成兒童出現食慾不佳,異食癖,免疫力低下,生長髮育受阻等。那麼,怎麼預防和改善鋅缺乏呢?
鋅在人體內參與200多種酶的組成,參與人體組織細胞呼吸、能量代謝、抗氧化等作用。人體內重要的含鋅的酶有9種,它們在組織呼吸以及蛋白質、脂肪、糖和核酸等的代謝中有重要作用。
鋅對於蛋白質和核酸的合成以及對細胞的生長、分裂和分化的各個過程都是必需的。因此,鋅對於正處於生長髮育旺盛期的嬰兒、兒童和青少年是非常重要的營養素。
當人缺鋅時,出現食慾缺乏,食慾顯著減退.這都證明鋅維持正常食慾中的作用。
鋅缺乏對味覺系統有不良的影響,可導致味覺遲鈍。鋅可能通過參加構成一種含鋅蛋白-唾液蛋白對味覺及食慾起促進作用。
鋅,是一種微量元素,在人體內參與上百種酶的組成,一旦缺乏,會影響這些酶的活性,會造成兒童出現食慾不佳,異食癖,免疫力低下,生長髮育受阻等。那麼,怎麼預防和改善鋅缺乏呢?
人可因缺鋅而影響皮膚健康,出現皮膚粗糙、乾燥等現象,在組織學上可見上皮角化和食道的類角化。
鋅在參加包括免疫反應細胞在內的細胞複製中起着重要作用。機體缺鋅可削弱免疫機制,降低抵抗力,使機體易受細菌感染.1978年在牙買加的一次研究提示,鋅缺乏是蛋白質-能量營養不良嬰兒免疫力缺乏的原因。
半歲以內嬰兒每人每天需鋅3毫克;1歲以內5毫克;1~10歲兒童每天10毫克;11歲以後至成年均需15毫克;婦女妊娠期每天增加5毫克,哺乳期增加10毫克;
吃什麼可以補鋅 孩子缺鋅會怎麼樣
指甲上有白點是缺鋅嗎 缺鋅的10大症狀!
缺鋅有什麼反應 孩子不肯吃飯不一定是缺鋅
鋅元素對人體的作用
寶寶缺鋅是什麼引起的?不愛吃飯就是缺鋅嗎?!不一定
人體信號:孩子生長髮育緩慢、食慾下降是缺鋅
鋅補多了有什麼副作用
孩子缺鋅會怎麼樣 不是孩子不聰明,竟是身體出了毛病!
小兒缺鋅是什麼原因 小兒缺鋅的症狀
寶寶缺鋅有什麼症狀 缺鋅的嚴重性你知道嗎
缺鋅如何補 哪些是容易缺鋅的高危寶寶
寶寶缺鋅的症狀 看你的寶寶要不要補鋅
孩子缺鋅有什麼症狀 缺鋅的原因有哪些
缺鋅吃什麼食物補充 6種補鋅食物要多吃
缺鋅的危害 補鋅的食譜
鋅對男人有什麼好處
【缺鋅的危害】缺鋅有什麼影響 缺鋅對人體的危害
吃醋對身體有什麼好處 吃醋對人體有哪些作用
人的身體為什麼缺鎂 鎂每天需要多少
什麼食物含鋅多 哪些食物含鋅高
女人怎樣去除頸紋?更年輕
孕婦感冒了怎麼治療 孕婦治療感冒的方法
用雞蛋消腫的正確方法 雞蛋消腫後還能吃嗎
腸梗阻吃什麼水果 腸梗阻吃哪些水果
白癜風患者不可以的事情有哪些?可以抽煙嗎?
熬夜轉氨酶偏高怎麼降下來 熬夜了轉氨酶偏高怎麼降下
嘴巴里面發麻是什麼原因 不僅僅是中風這麼簡單
抵抗力差吃什麼 抵抗力差吃啥
吃茼蒿的好處和禁忌 茼蒿相剋的食物
上海治療青春痘的醫院那好?
肝硬度10.7KPA嚴重嗎,能恢復正常嗎
中國三年醫改投入過萬億 住院報銷比例升至70%
bmi正常體脂率過高怎麼辦 bmi正常體脂率過高怎麼辦
樺樹茸的功效與作用及食用方法 樺樹茸的好處與吃法
為什麼男性會患上白癜風呢?