冬天空調開多少度好
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每到冬天氣温會急劇下降,雖然穿上了棉衣、毛線衣仍然感覺寒冷,所以多數人會開空調取暖。我們都知道將空調温度調節到最適宜的度數很重要,因為空調温度適宜,既能省電,對身體健康也更好,那麼你知道冬季開多少度最合適嗎?
就舒適度而言,開空調的主要目的就是要讓人感覺更舒適,既不能太冷,也不要太熱,這樣的温度也被稱為“生理零度”,對於健康的人來説生理零度一般是28°C,所以空調的温度也應該在這個温度附近。
就健康而言,室內與室外的温度温差最好控制在10°C以內。因為在室內的時候,温度太高的話,我們的毛孔是張開的,一出門温度驟然變冷,温度調節中樞來不及應變,就容易受涼感冒。
就省電而言,空調每低2°C,節電10%以上,從節能的角度看,當然是温度越低越省電。
建議:根據以上三點,將空調的温度調到16°C-26°C較好,而最佳的設定温度是20°C。家裏有老人或者小嬰兒的,可以將温度設置到25°C。
家裏有老人和小孩的,為避免着涼感冒,南方室外温度低於15°C的時候,可以考慮開空調。
室內開空調的時候通風性會變差,由於温度較高,空氣中的細菌、病毒滋生速度較快,如果不開窗換氣,很容易感染病菌,引起呼吸系統疾病。
建議:持續開空調2小時換一次氣,每次換氣通風時間15分鐘。如果天氣實在比較寒冷,可以在每天中午温度較高的時候通風20分鐘。
空調的温度越高,皮膚的水分蒸發越快,人會感覺乾燥難受,身上的靜電也會增多,為避免過於乾燥,要用一些小方法增加空氣和身體的濕度。
1、室內放加濕器,房間較大的,可以放置2個加濕器。
2、開空調前拖地,拖地後地板會有水分,温度升高水分就會蒸發,這樣就能增加空氣濕度了。
3、多喝水,在空調房裏2小時至少要喝一杯水。小嬰兒口渴也不會説,但是媽媽也要記得喂水。
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