雞皮疙瘩怎麼去除 治雞皮疙瘩皮膚小妙招
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當人體感到寒冷或者害怕亦或者大腦指令時,身上就會起一層雞皮疙瘩,若這種現象一直持續,則就是雞皮疙瘩皮膚了。那麼雞皮疙瘩怎麼去除呢?
去角質有很多方法,我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體,都能達到去角質的效果。不過會使皮膚變得更薄更幹,反過來又會導致雞皮疙瘩變得更厲害。我們皮膚的角質更新週期為28—45天,所以這種猛搓去角質的方法,1—1個半月做一次就夠了。
去角質比較温和的方法,是用浴鹽(食鹽也有去角質功效,但其中的鈉會令皮膚乾燥)。可以用浴鹽泡澡,也可先將浴鹽用熱水溶解了,然後混合在植物型的沐浴乳中(化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應),在淋浴時用。用浴鹽泡澡時,還可加入玫瑰和檀香精油,去角質的同時還能滋潤皮膚。
對於雞皮疙瘩皮膚,建議不要用太燙的水來洗澡,即使是冬天也一樣,水温控制在四十度左右就可以了。因為水温太熱會比較容易把肌膚表面的油脂帶走,而有雞皮疙瘩皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油,因此用太高温的水洗澡無疑會加重皮膚問題,所以一定要小心處理。
除了去除身體的角質,利用乳液做皮膚滋潤也是很重要的。因為皮膚除了會出現雞皮疙瘩的症狀,還會讓該部分的皮膚缺水又缺油,因此需要使用乳液做護理,而且還是有特強滋潤效果的身體乳液才能夠為此類毛囊補充
多食用維生素A食物對肌膚對身體是有好處的,要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質,因為它是油溶性,要在油中才起作用。胡蘿蔔、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。而且天然維生素A只存在於動物性食品如:動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿蔔素進入人體,可在肝中轉變為維生素A。
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