三伏天2022年時間表 三伏天艾灸的最佳時間
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三伏天是全年中温度最高的一段時間,三伏天的時候温度較為炎熱,所以,最好是提前知道具體的情況,然後好進行應對,三伏天2022年時間表是怎樣的呢?
三伏天2022年時間表
三伏天包括初伏、中伏、末伏。舊曆有順口溜是:”夏至三庚數頭伏,夏至四庚數中伏,秋後一庚數末伏”,意思就是説夏至後的第三個庚日就是入伏(初伏)的時間起點,而夏至後的第四個庚日是中伏的起始時間,立秋後的第一個庚日是就是末伏的開始時間。因此,我們只要瞭解“庚日”,就很容易推算出三伏的具體時間,具體的2022年三伏天時間表如下:
今年初伏時間表:7月16號(星期六)~7月25號(星期一),總共為十天;
今年中伏時間表:7月26號(星期二)~8月14號(星期日),總共為二十天;
今年末伏時間表:8月15號(星期一)~8月25號(星期四)出伏,總共為十天。
三伏天艾灸的最佳時間
三伏天艾灸是順應三伏天的時間進行的,根據上述的2022年三伏天時間表,可以得知2022年三伏天的具體時間,因此得出三伏天艾灸的最佳時間如下,僅供參考。
伏前預熱灸:2022年7月6日-2022年7月15日。
初伏灸:2022年7月16日-2022年7月25日。
中伏灸:2022年7月26日-2022年8月14日。
末伏灸:2022年8月15日-2022年8月24日。
伏後加強灸:2022年8月25日-2022年9月4日。
三伏天艾灸是不是每天都要灸
不需要。
三伏天進行艾灸的話,一般是順應三伏天的時間進行艾灸的,不需要每天進行艾灸,若是每天進行艾灸的話,容易燙傷皮膚。
三伏天的時候,除了進行艾灸外,還可以泡泡腳,做五禽戲等進行養生,三伏天的時候温度較高,此時是調理體質,養生保健的好時機,需要專業級的調養可以前往當地的中醫院進行調理。
三伏天艾灸是不是容易上火
三伏天正確的進行艾灸,一般不會引起身體上火;如果在三伏天不正確的進行艾灸的話,有可能會燙傷皮膚。
艾灸是一樣養生方式,同時是中醫理療方式,艾灸,簡稱灸療或灸法,是用艾葉製成的艾條,艾柱,產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到防病治病目的的一種治療方法,不過,進行艾灸最好是在專業醫師的那裏去做,以免應對不好,如果在三伏天不正確的進行艾灸的話,有可能會燙傷皮膚。
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