青少年心理髮展與問題矯正
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青少年的心理髮展總的特徵可以説是半成熟與半幼稚。一方面他們的自我意識開始高漲,開始追求成人感,另一方面,他們還沒有完全脱離童年的行為模式,還帶有很大的幼稚性。在這一時期青少年的心理會發生非常巨大的變化,我們必須有所瞭解才能更好應對,那麼青少年心理發展與問題矯正有哪些?
青少年特別是女孩特別容易出現過度節食,甚至是導致厭食症的情況。
在青春期對於身體過度關注,特別在意他人對於自己的評價,希望自己有一個苗條的身材,從而讓同學,朋友們羨慕。在這種情況下,很可能會出現過度節食這種不健康的瘦身方法。不正常的飲食習慣將嚴重影響青少年的身體健康,以及身體發育,甚至造成不可逆轉的傷害。
矯正:
更客觀的認識自己,接受自己,形成正確的審美觀,注重內在美。
攻擊行為可以分為兩種,一種是敵意性攻擊行為,即以傷害他人為目的的攻擊行為;二是工具性攻擊行為,即通過攻擊行為來得到其他東西。
青少年的情緒很不穩定,經常會出現情緒化行為,並且不考慮情緒行為的後果,常常會導致比較嚴重的後果。
矯正:
1.教會青少年情緒管理的能力,讓他們知道情緒是可以控制的,學會用合適的方式來表達情緒。
2.讓青少年認識到攻擊行為的危害性。
3.學會換位思考,培養共情和同情的能力。
青少年容易出現自傷或者是自殺行為。當在生活中遭遇到挫折的時候,青少年會選擇比較極端的方式來應對,實際上是幼稚性的表現。
矯正:
1.面對問題,學會解決問題的方式。
2.認識生命的價值,生命是最可貴的。
青少年還面臨者巨大的學習壓力,容易出現考試焦慮症,成天覺得壓力大,導致學習,生活受到嚴重的干擾。
矯正:
1.正確認識考試,分數,並不是衡量一個人價值的唯一標準。
2.學會調節自己。可以通過跑步,打球來舒緩心理壓力。
青少年的心理髮展總的特徵可以説是半成熟與半幼稚。一方面他們的自我意識開始高漲,開始追求成人感,另一方面,他們還沒有完全脱離童年的行為模式,還帶有很大的幼稚性。在這一時期青少年的心理會發生非常巨大的變化,我們必須有所瞭解才能更好應對,那麼青少年心理髮展與問題矯正有哪些?
青少年的性意識開始覺醒,伴隨着強烈的性衝動,如果沒有接受科學,健康的性教育,學習性知識,也容易出現性心理問題。
矯正:
1.正確認識青春期的性衝動,是正常的現象。
2.拒絕早戀和婚前性行為,學會把愛情和性衝動分開。
青少年還容易出現情緒問題,因為他們逐漸開始面對這個世界,脱離父母的保護,自然而然會遇到各種阻礙和挫折。在失敗的時候會出現沮喪,抑鬱,恐懼等問題。
矯正:
1.學會管理自己的情緒,能及時察覺,調整自己以及他人的情緒,培養情商。
2.學會尋求幫助,向親人,朋友傾訴等方式來調節情緒。
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