閉經吃什麼食物能改善 女人閉經吃什麼好
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閉經表現為無月經或月經停止,為常見的婦科症狀。如果超過18歲還沒有來月經,或未婚女青年有過正常月經,但已停經3個月以上,都叫閉經。前者叫原發性閉經,後者叫繼發性閉經。
原料:桂圓肉10克,薏米30克,紅糖適量。
製法:桂圓肉與薏米同煮粥。食用時加入紅糖即可。
用法:每日1次。
功效:健脾養血,調經。主治氣血虛弱型的閉經。
原料:益母草15克,雞蛋1個。
製法:將益母草加水煮30分鐘,濾去藥渣,雞蛋打入到益母草汁裏,煮熟即可。
用法:吃蛋喝湯,佐餐食用,可常食。
功效:主治閉經瘀血阻滯、小腹疼痛。
原料:黃芪50克,大米100克。
製法:大米洗淨,備用。加水煎黃芪,2碗水煎成1.5碗,去藥渣。將藥汁倒入大米中煮粥食。
用法:空腹温服。
功效:適用於氣血不足導致的閉經,症見消瘦、乏力、心悸等。
原料:川芎8克,雞蛋2個,紅糖適量。
製法:川芎、雞蛋、紅糖加水同煮。雞蛋熟後取出,剝去蛋殼後再放入原藥汁中稍煮片刻。去藥渣,加紅糖調味。
用法:吃蛋喝湯。每月連服5日,每日1次。
功效:適用於氣滯血瘀引起的閉經。
閉經表現為無月經或月經停止,為常見的婦科症狀。如果超過18歲還沒有來月經,或未婚女青年有過正常月經,但已停經3個月以上,都叫閉經。前者叫原發性閉經,後者叫繼發性閉經。
原料:艾葉9克,生薑15克,雞蛋2個,紅糖適量。
製法:生薑切片,與艾葉,雞蛋一起放入砂鍋中加水同煮,雞蛋熟後取出,去殼後再放入原砂鍋內稍煮片刻,紅糖調味後,去藥渣即可食用。
用法:飲湯食蛋,每月連服5日,每日1次。
功效:適用於閉經。
原料:雞血藤25克,雞蛋2個,白糖適量。
製法:雞血藤與雞蛋一起加清水同煮,煮至蛋熟後取出,剝去雞蛋殼再放回原藥汁中再稍煮片刻,加白糖少許調味。
用法:飲湯食蛋。每日1次,連服10日。
功效:適用於閉經。
原料:黑豆30克,益母草10克,砂仁5克,大米50克,紅糖適量。
製法:黑豆打碎,與益母草、砂仁一起煎煮,去藥渣,留汁。大米洗淨,煮粥,粥熟後調入藥汁、紅糖,稍煮即可。
用法:隨意食用。
功效:適用於血瘀所致的閉經,主要表現為腹痛,舌紫暗、有瘀斑。
原料:白鴿1只,鼈甲50克,食鹽適量。
製法:將白鴿去毛及內臟,洗淨。再將鼈甲打碎,放入白鴿腹內。將裝好鼈甲的白鴿放入砂鍋內,加水適量,燉熟後以食鹽調味服食。
用法:隔日1次,每月連服5次。
功效:適用於肝腎陰虛引起的閉經。
閉經表現為無月經或月經停止,為常見的婦科症狀。如果超過18歲還沒有來月經,或未婚女青年有過正常月經,但已停經3個月以上,都叫閉經。前者叫原發性閉經,後者叫繼發性閉經。
原料:北芪30克,枸杞子30克,乳鴿1只。
製法:將乳鴿去毛及內臟,洗淨切塊。北芪用紗布包好,與枸杞子、乳鴿肉塊一起放燉盅內,加入清水適量,隔水燉熟。鴿肉熟後調味即可。
用法:食肉飲湯。一般隔日服1次,每月連服5次。
功效:適用於氣血不足引起的閉經。
原料:當歸20克,生薑10克,羊肉150克。
製法:羊肉洗淨切塊。生薑切片。將羊肉塊、當歸、生薑片同放入砂鍋內,共煮湯,羊肉熟爛後調味服食。
用法:食肉飲湯。每日1次,每月連服5日。
功效:適用於寒凝血滯引起的閉經。
原料:當歸20克,黃芪20克,生薑45克,羊肉150克。
製法:將羊肉洗淨,切塊。生薑切絲。當歸、黃芪用紗布包好。以上原料同放入砂鍋內,加水適量,燉至爛熟。去藥渣,調味服食。
用法:食肉飲湯。每日1次,每月連服7日。
功效:適用於氣血不足引起的閉經。
原料:橙子30克,益母草、紅糖各50克。
製法:橙子剝皮,取橙子果肉與益母草、紅糖一起加水煎服。
用法:每日1次,每月連服數次。
功效:適用於閉經。
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