流產後多久可以吹空調 小月子長時間待在高温環境小心中暑!
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在夏天流產後,許多人都糾結可不可以吹空調,什麼時候才能吹空調,那麼我們今天就看看下流產後多久可以吹空調這個問題。
流產後可不可以吹空調並不是看時間來的,主要還是看天氣炎熱程度。
1.如果體感熱,但還是能夠接受,出汗不多,建議不要吹空調,可以開窗痛風讓室內涼爽一點。因為在流產之後,大家俗稱坐小月子,期間和坐月子一樣,也是要注意保暖,避免吹風,受涼的。
2.但是如果天氣非常熱,坐着不動都會流汗,或者實在熱的受不了,那還是要吹空調的,只是注意温度不要開太低,也不要讓人對着空調的冷風吹就可以了。
流產後吹空調時,注意要將居室温度保持在24℃-28℃之間,不能把空調温度開得過低,也不要讓患者對着空調直接吹。
流產後在開着空調的房間裏,最好穿寬鬆舒適的純棉長袖衣褲,再穿一雙薄棉襪子,這樣能夠避免冷氣侵襲關節,但不要捂得太嚴、穿得太厚,以免體內熱量無法散發而引發中暑。
流產後吹空調,還要經常開窗通風,保證室內空氣清新。每天通風不少於2次,每次30分鐘。
許多人即便蓋上被子吹空調,都會出現着涼的情況,再加上夜晚氣温會下降,因此不建議流產後在夜間吹空調。
在流產後,如果由於貪涼,長期對着空調吹,或者把空調的温度調的很低,也不注意保暖,那麼也會造成不良的後果。
因為流產後身體體質較弱,抵抗能力變差。如果把空調對着吹或者空調温度過低,容易造成皮膚外表温度急速下降,毛孔快速收縮,導致身體內熱不能很好的散發,容易受寒,就感到胸悶,噁心,關節痛,周身痠軟等症狀,也不利於流產後子宮的恢復。
許多老一輩的人認為,坐月子或者小月子期間,無論再熱也不能吹風、吹空調,這種觀點其實是錯誤的,甚至出現了許多“女子夏天坐月子中暑”的新聞。
因為女性的流產之後,由於子宮受到創傷,身體比較虛弱,抵抗力、適應能力也下降,如果患者一直處在高温環境下,會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響,就會導致體內的餘熱不能及時散發、體温中樞調節失常,最終會出現中暑現象。因此必要的時候,為了身體的健康,適當開空調降温也是有必要的。
在夏天流產後,許多人都糾結可不可以吹空調,什麼時候才能吹空調,那麼我們今天就看看下流產後多久可以吹空調這個問題。
流產後一定要保證充足的休息,一般休息時間為半個月左右為宜;如果是平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長休養時間。
在流產後一定要有人照顧,避免過早參加體力勞動,如搬運重物、下地種田等,否則容易落下“子宮脱垂”等病根。
流產後在生活方面也要注意,應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖,預防着涼和感冒,使身體儘快恢復正常。
流產後要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果,增強身體免疫力。人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
流產後還要忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量,不利於恢復。也不能吃未經過烹飪處理的,比較涼的食物。
流產後機體抵抗力下降,要特別注意外陰部的清潔衞生,及時淋浴清洗外陰部,勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房,以防止細菌感染。
流產後的一週左右,陰道內會有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無明顯氣味。如果出血時間超過15天,出血量大過月經量,特別是分泌物有臭味,並伴有發燒、腹痛等症狀,則應及時去醫院檢查和治療,這樣才能快些恢復。
流產後一個月內要避免性生活,以免影響恢復或造成感染。
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