什麼人易得乳腺癌 這類女性更容易得乳腺癌,快看看你是否高危
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在所有女性疾病中,乳腺癌是發病率與病死率均極高的惡性腫瘤之一。我國乳腺癌的發病率逐年上升,在大中城市尤為突出。患者佔全球乳腺癌患者約為11.1%,在全部女性癌症患者中佔了27.4%。數據之高,足以令每個女性都不寒而慄。這其中,有一類女性尤其要擔心——肥胖的女性。
乳腺癌的發生有許多原因,包括:
如果你的媽媽在絕經前患過乳腺癌,那你患病的危險性是一般女性的9倍;如果親姐妹有患乳癌,你患病危險性則為常人的3倍。
這種遺傳並非指以後一定會得乳腺癌,只是患病可能性比一般人大。而且,患乳腺癌的時間可能比一般人提前10年左右。
結了婚卻不育或者晚育(30歲以後生第一胎),也是不利因素。
當然,未婚的女性也不能暗自慶幸,未婚未育發生乳癌的危險性也不小,是結了婚的女性的2倍。
生育過程中發生的哺乳行為反而對乳腺有保護作用,不過必須得在30歲以前就生才有效。
一般來説,小時候接受過胸部放療的,長大後患乳腺癌的概率會更高。
因為女性的身體,對電離輻射最敏感的就是乳腺,多次小劑量暴露累積和一次大劑量暴露的危險程度相當。
人們常説盛怒傷肝,其實精神長期抑鬱,對身體許多部位都會造成不良影響,其中乳腺是受害的對象之一。
所以很多婚姻不幸福、工作壓力大的女性,就容易得癌症。
其實肥胖與許多疾病相關,乳腺癌自然也在其中。
美國學者曾經對216名乳腺癌患者進行分析。結果發現,腰圍和臀圍的比值>0.77,患癌危險性高出3倍;腰圍和臀圍比值>0.8,患癌危險性會比正常人高出6倍。
也就是説,腹部、臀部、大腿肥胖,相對乳腺癌的影響比較大,尤其是腹部肥胖,有較大的潛在危害。
超重與肥胖,會明顯增高女性患乳腺癌的機率。特別是絕經期後的中老年婦女如果有肥胖喝超重問題,患乳腺癌的危險性可以增加4.51~12.38倍!
肥胖之所以會增加患乳腺癌的發病率,是因為它對內分泌影響很大,而內分泌與乳腺癌的發生關係密切。而且,如果一個女性接受了乳腺癌手術治療,卻仍舊維持肥胖狀態,更容易復發和轉移。
預防乳腺癌,也不難。日常生活中,你只需做好這2件事情:
首先要減少動物脂肪的攝入,講究營養均衡,合理膳食,適當代之以植物油。
其次要改變久坐不動的習慣,並且增加運動。肥胖的人要適當減重,保持健康的BMI指數。
再者要保持身心舒爽,不熬夜,有壓力及時紓解,心情不好就暫停手中的活兒,找些能改善你情緒的事情做。
自檢
自檢主要包括兩個方面,一看二摸。
看的內容比較多,觀察乳房是否堆成,觀察皮膚是否有光澤、乳暈是否正常,觀察是否有乳頭內陷、乳頭溢液、皮膚水腫、靜脈擴張等異常現象。
摸的內容比較少,平躺狀態下自摸乳房,主要感受是否有腫塊或增厚現象。如有腫塊,則要感受腫塊的大小、硬度、有無壓痛、手否與周圍皮膚粘連等。
體檢
由於乳腺癌有年輕化的趨勢,所以女性在20歲開始,每年都要做乳腺彩超。40歲以上的女性,則最好在醫生指導下,結合做彩色B超、鉬靶X光,更能徹查問題。
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