經期能用生薑水泡腳嗎 生薑水泡腳的正確方法
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
很多女性朋友都有泡腳的好習慣,並且喜歡在水裏放點生薑驅寒,但對於經期的女性是否可以用生薑泡腳呢?
可以
生薑具有發汗解表,温中止嘔,温肺止咳,解魚蟹毒,解毒的功效,而姜水能生熱驅寒活血,月經期間是可以用來生薑來泡腳的。
經期用生薑水泡腳對於緩解經痛有很好的幫助,大部分人痛經是因為寒凝血瘀而引起的疼痛,而生薑水能夠驅寒活血,所以經期用生薑水泡腳對於緩解痛經有很好的幫助。
用生薑水泡腳並不是在熱水中放入生薑即可,而是取15-30g生薑,將其拍扁,放入鍋中加入半鍋水,再蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。
煮好後將全部生薑水倒出,加入適量的冷水調製40℃左右(泡腳時感覺微微發燙就行)。
建議:泡腳的水要淹沒過腳踝,泡腳時邊搓邊泡,另外加冷水時加至燙一點即可,讓腳慢慢適應温度,這樣浸泡的時間稍長,注意不要燙傷。
雖然大部分女性可以用生薑水泡腳,但也要注意泡腳的時間,未來月經時用生薑泡腳一般為20-30分鐘即可,但如果是已經來月經可適當減少泡腳時間,保證15分鐘左右即可,並且觀察經血量跟之前有無變化,如果經血量增加明顯,可以減少泡腳時間或者暫時停止泡腳。
很多女性朋友都有泡腳的好習慣,並且喜歡在水裏放點生薑驅寒,但對於經期的女性是否可以用生薑泡腳呢?
雖然經期用生薑水泡腳有一定的作用,但生薑水具有一定的生熱活血的作用,所以對於一些經期經量較大的人最好不用生薑水泡腳。
姜水泡腳可以退燒嗎 退燒、減肥、去濕氣,姜水泡腳作用大!
乾薑可以和艾草泡水泡腳嗎 乾薑艾草泡腳的功效與作用
醋泡姜的正確做法 醋泡姜用什麼姜比較好
秋天用鹽泡腳的好處 鹽水泡腳的正確方法
姜水泡澡的禁忌 用姜水洗澡的正確方法
艾葉生薑花椒泡腳的功效與作用 艾葉生薑花椒泡腳的注意事項
葛根生薑泡水喝的作用 葛根生薑泡水能除濕嗎
艾葉裏面能加生薑泡腳嗎 艾葉生薑泡腳的好處
生薑泡腳治腳臭 巧用生薑治療十種病
經期用生薑泡腳好不好 經期用什麼泡腳好
夏天生薑泡腳有什麼好處 生薑泡腳居然有如此神奇的功效
白醋泡腳需要兑水嗎 腳氣用醋泡的正確方法
泡腳用生薑好嗎 生薑泡腳有什麼好處
生薑艾草泡腳能去濕氣嗎 生薑艾草泡腳祛濕效果好嗎
生薑水泡腳的功效與作用
生薑花椒水泡腳
艾草生薑花椒泡腳可以去濕氣嗎 艾葉生薑花椒泡腳禁忌
月經少可以用姜泡腳嗎 經期適合用什麼泡腳
生薑泡腳能減肥嗎 生薑加什麼泡腳可以減肥
【生薑泡腳的方法】用生薑怎麼泡腳 怎麼用生薑泡腳