如何保持皮膚年輕 做好這4件事,肌膚恢復年輕態!
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
很多人説自己的皮膚變得越來越沒彈性,變得乾枯、暗黃,跟同齡人站在一起,特別顯老。下面就教大家4招如何保持皮膚年輕,一起來看看吧。
女性進入一定的年齡階段,皮膚就容易流失水分,導致臉上皮膚鬆弛、乾枯,出現細紋,特別顯老。
中醫認為,皮膚水分缺失源於體內陰津不足。想要肌膚恢復水潤,第一件要做事就是要滋陰。
推薦羅漢果桔梗飲:
1、取羅漢果20克、桔梗(幹品)30克、葛根5克、甘草5克、白芷5克、白糖50克。
2、放入燉鍋內,加水1000毫升,置武火上煮沸,再用文火煮30分鐘,加入白糖即成。
腎是美麗的根本。女人的牙齒、骨骼、腦髓、頭髮、身材、面容等,都會隨着腎氣的變化而變化。
補腎可以常吃“黑五類”食品,包括黑木耳、黑豆、黑米、黑棗、黑芝麻。
另外,栗子、蓮子、核桃、松子、豇豆這5種素食也有助於女性補腎提神。
體內氧化反應及其產物——自由基,是導致人體衰老的主要原因,及時做好抗氧化,能幫助抗衰老,讓皮膚更顯年輕。
推薦橄欖汁煥膚湯:
1、用青橄欖10枚榨汁、濾渣,再調入用桂花煮出的濃汁。
2、根據個人口味加適量糖,一杯飄着清香味的橄欖汁煥膚湯就成了。
桂花富含植物多酚——毛蕊花糖苷,橄欖含有多酚類抗氧化物,具有較強的抗氧化和清除自由基能力。
氣色好不好,關鍵在於脾胃養得好不好。當脾胃功能失常或衰弱,不能正常消化吸收,身體臟腑得不到滋養,皮膚就容易衰老。
脾胃有三怕:怕生、怕冷、怕撐。養好脾胃首先要遠離不健康的飲食習慣。
女性朋友要養脾胃,可以常喝三紅湯:紅棗10顆、赤豆50克、花生30克,加水熬煮,每週喝一兩次即可。
夏天皮膚曬黑了怎麼變白 教你4招快速恢復亮白肌膚
女人怎麼保養皮膚 年輕10歲不是問題
每天堅持這5件事,可多活10年!
讓血管維持年輕的狀態方法
軍訓曬黑後多久能恢復 因人而異!不過這些方法可以加速皮膚的恢復哦!
老年人皮膚瘙癢怎麼辦 如何將瘙癢減輕到最低程度
去除角質讓你的肌膚更加年輕有活力
月經期間皮膚差是為什麼 生理期皮膚5大問題,這樣做還你美肌!
皮膚怎麼控油 做好這4件事讓你不再油光滿面!
這些方法讓血管維持年輕的狀態
產後皮膚蠟黃怎麼辦 4招恢復紅潤皮膚
女人想保持年輕怎麼做 有何祕訣呢
延緩衰老的最好方法 攝取維生素C、E、膠原蛋白,讓肌膚變年輕
這樣做,可以保持卵巢的年輕態!
“三高”年輕人逐年增多 廣州年輕耐力大不如前
女人喝什麼對皮膚好 每天吃一碗,越吃越年輕
如何讓血管保持“年輕化”
敏感肌膚如何祛痘 謹記這5點,敏感肌膚長痘也不怕!
常吃這些保持年輕抗衰老
30歲的女人如何保養皮膚 4招還你水潤好皮膚
為什麼臉上特別愛出汗 臉上特別愛出汗是怎麼回事
胖爸爸:遺傳疾病患者如何生育健康寶寶?美國俄羅斯第三代
如何挑選芒果 芒果的挑選方法
經常摸胸真的可以豐胸到底可信不可信
鼻涕綠色粘稠是上火嗎 鼻涕綠色粘稠是不是上火
砂糖橘吃多了會便祕嗎 砂糖橘吃多了便祕怎麼辦
上海一38歲男性被確診感染H7N9禽流感
女人經量變少是怎麼回事?
在上海治療體癬的費用是多少
硫磺皂可以去蟎蟲嗎 酒精能不能殺死蟎蟲
鵝蛋煮多長時間能熟 鵝蛋怎麼做好吃不腥味
低血糖頭暈頭疼怎麼辦 低血糖頭暈頭疼怎麼解決
70餘棟高檔別墅“爛尾” 這些責任誰負呀?
泡陳皮用多少度的水合適 陳皮泡水喝之前要洗嗎
濕熱體質三伏天可以泡腳嗎 濕熱體質的人怎麼調理身體