手乾裂脱皮怎麼辦
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秋、冬兩季是乾燥的季節,皮膚乾燥、脱皮、開裂是這個季節多發性、普遍性的皮膚問題,很多人因此深受困擾。本文將告訴大家幾個行之有效的方法,有效改善手部乾裂脱皮,讓你擁有細膩、光滑的雙手。
水是人體大部分組成成分之一,占人體的65%左右,維繫着人體正常運作所需的水分。大量喝水能起到滋潤的作用,有任何皮膚乾燥、脱皮、開裂的人羣,每天應保持足夠的飲水量,不要等到口渴再去喝水,尤其是面對電腦的上班族,這是整體預防、改善皮膚乾燥、脱皮的最基本的方法。
手是我們平常洗得最多的部位,也是造成手部容易乾燥、脱皮、開裂的直接原因。正確的洗護方法能起到有效預防和改善作用。第一步,要用温水洗手,並用滋潤型洗手液或者多脂性香皂祛除污漬,不易使用太燙或過冷的水;第二步,洗手後馬上擦拭乾淨,並塗上護手霜,在此建議最好是使用蘆薈等天然滋潤型護手霜;第三步,適當怕打、搓揉雙手,促進雙手的血液循環。
當發現自己手部出現乾裂、脱皮現象的時候,要明白這是自己的身體因缺乏維生素而發出的信號。此時,應大量攝入富含維生素A的食物(尤其是蔬菜)及富含維生素C、B和維生素E的水果,比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類、胡蘿蔔等,堅持一個月左右,手部皮膚乾裂現象會有明顯改善。
如果手部開裂較為嚴重,那麼僅僅採取護理是不夠的,此時還需要塗抹一些天然性的、具有滋潤、抗炎、癒合傷口作用的護膚品。本文在此推薦使用天然蘆薈膠,非常適合治癒擦傷、撕裂傷、刺傷和割傷、燙傷等,蘆薈的殺菌、抗炎、鎮痛、止血,特別是促進傷口癒合的作用非常顯著,並且不留疤痕。每天做好前面的洗護工作後,直接將蘆薈膠塗抹治乾裂處,一天多次塗抹,一般一週左右就會有明顯成效。
秋、冬兩季是乾燥的季節,皮膚乾燥、脱皮、開裂是這個季節多發性、普遍性的皮膚問題,很多人因此深受困擾。本文將告訴大家幾個行之有效的方法,有效改善手部乾裂脱皮,讓你擁有細膩、光滑的雙手。
除氣候因素外,皮膚的亞健康狀態也反映了身體機能的問題。按時作息,不熬夜,並且保持樂觀的情緒,避免精神緊張及情緒波動,適當進行體育鍛煉,增加身體新陳代謝,從整體上調整身體機能是解決問題的根本之道,輔助上述的護理,能取到事半功倍的效果,也能起到預防的作用。
當手部脱皮、乾裂非常嚴重,且長期採取護理措施都得不到改善的情況下,我們可能就需要藉助藥物的治療,在醫生的指導下外塗、口服有針對性的藥物,尤其是過敏體質的人羣,不應擅自用藥治療,避免感染等其他皮膚疾病的發生。
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