女子卵巢早衰主要诱因是熬夜
本文已影响946人
本文已影响946人
卵巢早衰,这个说法你可能不是第一次听到,但如今这问题的确不容小觑。南京市中医院妇科专家于红娟告诉记者,如今在妇科门诊,存在卵巢早衰表现的患者逐年增多,许多二三十岁的女性,卵巢储备功能严重下降,甚至形同四五十岁的绝经女性一般。
熬夜成早衰主要诱因
在于红娟门诊上,记者遇见了一位年轻女性,不过27岁的年纪,检查却显示,她已经出现卵巢储备功能下降,如果再不干预,“卵巢早衰”就等着她了。
这样的女患者对于红娟来说并不少见。于红娟说,对于女性来说,卵巢功能一者关系生育,二来与性激素水平有关,而后者与女性的体态和性征密切相关。一般来说,女性要到40岁以后才会逐渐步入更年期,根据此前调查显示,江苏女性平均绝经年龄应该在49.85岁。
然而近几年,于红娟却遇见了不少前来治疗不孕、最后却被诊断为卵巢早衰的女性患者。
“这类女性大都是30岁出头,正准备开始怀孕,却因为月经不调、闭经或者始终不能怀孕前来就医。结果在血液检测后发现,其中不少女性的促黄体激素水平与促卵泡激素水平均存在异常,这种情况意味着她们的卵巢储备功能已经开始下降,甚至已经开始提前进入围绝经期。”于红娟说,这种情况就可以被称之为卵巢早衰。
于红娟告诉记者,一般女性在40岁以前至少闭经4个月以上,同时检查显示有2次或以上的血清促卵泡激素(FSH)>40IU/L,黄体生成素(LH)>30IU/L,雌激素(E2)<25ng/L,并伴有面部潮红、潮热出汗、阴道干涩、头晕、情绪波动、失眠多梦及性欲减退等卵巢功能低落的临床表现,即被称为卵巢早衰。而根据她临床观察的情况来看,这些女性大都有熬夜的不良习惯。
“那位27岁的年轻女患者,根据她个人提供的情况,我们就有理由怀疑她的卵巢功能下降与长期熬夜有关。”于红娟说,现在许多人已经习惯了“夜生活”的作息模式,甚至有些人觉得,只要自己睡眠时间充足、即便昼夜颠倒也应该无大碍。但从中医角度来说,人体的生物节律应该与自然界的季节、日夜交替相对应,也就是所谓的“天人相合”。昼伏夜出、日夜颠倒这样的作息,在中医里就属于“暗耗精血”的行为,长此以往就可能带来肾精亏损,而引起女性生殖系统的早衰。
这一说法在现代医学中也有理论支持。据于红娟介绍,我们的性激素水平和下丘脑-垂体-性腺轴有关,而常年熬夜会增加性腺轴紊乱失调的风险,许多熬夜的女性容易出现雄激素水平、泌乳素水平增高,而雌激素水平下降的表现。在短期内,这种影响是可逆的,也不会引起太严重的后果;但如果常年如此,就可能带来不可逆的损伤,例如卵巢的过早衰退。
胡乱保养不如按体质补充
除此以外,过度节食减肥、反复人工流产、情绪焦虑抑郁也是引起女性卵巢功能早衰的重要诱因之一。而现在许多女性也开始逐渐关注这一问题,在不少美容机构中,“卵巢保养”也是被大力宣传的项目。那么这些外敷、理疗、按摩的方法,是否能够保护我们的卵巢呢?
“坦白说,光靠外用药来解决卵巢问题,这方面的效果恐怕微乎其微。”于红娟说,卵巢功能乃至我们体内的内分泌激素水平,其实是一个大环境的课题,而这光靠单纯的按摩保养很难起到改善效果。对于已经存在问题的女性来说,必须彻底去除那些不利因素,在这个基础上科学膳食、规律生活、适当运动,并配合使用药物规范治疗,才能起到延缓衰老、挽救卵巢的效果。
“不过也有一些女性会突然感觉,经过一些保养措施自己的月经状况似乎有所好转,这要综合分析。有些女性可能本身的问题并不严重,甚至是一时性的,过了一段时间也会好转;有些女性可能在这段时间告别了原本不健康的生活方式,所以身体也自然调整过来;但也有一些女性可能是因为在‘卵巢保养’过程中,不知不觉摄入了一些雌性激素,才会出现改善症状。”于红娟提醒,在临床发现,有些不太正规的美容机构在护肤品内添加有雌性激素成分,这当然可以改善女性的皮肤状况乃至月经情况,但并不能真正解决问题,而且长期使用还可能增加其他雌激素靶器官例如乳房、子宫发生病变的风险。
“在中医理论中,每个人的体质不同,而不同体质的女性要保养卵巢,也有不同的侧重点。”于红娟说,以食补为例,如果是例假少得可怜、脸色苍白、整天头晕沉沉的女性,属于气血不足型,除了正规治疗外,平时可以吃“三宝”,也就是红枣、红豆、花生,煮粥、煮汤都可以;如果是身形消瘦、午后低热的阴虚体质,则可以煲点甲鱼汤,放点枸杞子、麦冬补肾阴,每周一次即可;如果平时脾气火爆,尤其是例假前期乳房胀痛、烦躁又爱发火,属于肝气郁结型,可以吃点金桔、陈皮泡水喝;而天气稍一转凉就手脚冰冷的阳虚体质女性,建议可以吃点莲子、薏仁、大枣;至于平和体质的女性,如果年纪在40岁以上,那么平时可以多吃点芝麻、核桃仁、板栗等滋阴补肾的食物就不错。
相关阅读:
经常熬夜加班身体透支淋巴癌易在年轻人中高发
熬夜多压力大创新工场董事长李开复患淋巴瘤
研究发现缺觉一周长一公斤熬夜疲惫还催肥
全国超4000万人因常熬夜体况下降导致不孕不育
卵巢早衰对内分泌系统的影响 卵巢早衰如何调理
卵巢早衰会影响怀孕吗 卵巢早衰吃什么好
如何预防卵巢早衰 卵巢早衰的两大典型征兆
卵巢早衰的原因 卵巢早衰出现原因
女人卵巢早衰有什么症状 吃什么预防卵巢衰老
卵巢早衰有什么症状 4种菜能抗卵巢早衰
卵巢早衰的症状 怎样避免卵巢功能早衰
什么原因导致卵巢早衰 导致卵巢早衰的5大雷区
卵巢早衰的症状 如何预防卵巢早衰
卵巢早衰怎么办 这方法竟可拯救早衰的卵巢
卵巢早衰有哪些危害 如何预防卵巢早衰
卵巢早衰的症状 怎样预防卵巢早衰
卵巢早衰能生小孩吗 卵巢早衰的表现
卵巢早衰的症状 卵巢早衰吃什么
长期熬夜会导致卵巢早衰,女性如何预防卵巢早衰?
卵巢早衰是什么原因 女生得当心
卵巢早衰的危害有哪些 卵巢对于女性的重要性
卵巢早衰主要危害
卵巢早衰是缺什么营养 四大元素延缓卵巢衰老
卵巢早衰可以怀孕的吗 卵巢早衰怎么办