老人为什么脾气那么暴躁?暴脾气上来先深呼吸
本文已影响1.26W人
本文已影响1.26W人
老年人由于年龄增长,身体各项机能逐渐衰退,认知能力呈现下降趋势,同时,也饱受各种慢性疾病困扰,感觉自己不像从前那样掌握一切。
因此就变得失落、敏感、多疑、挑剔等,进而出现一些古怪的脾气。
另外,还有一些老人因为过度劳累、身患疾病,或者对疾病过度恐惧,所以常常脾气暴,比如一些老年高血压患者,由于肝火旺盛,脾气暴躁、易怒,更容易造成血压波动。
还有一些老人,脾气会在一段时间内突然变得暴躁,同时,记忆力也大幅衰退,有明显的性格和行为改变。
这时,家人就该注意,考虑让老人到心理门诊进行鉴别诊断,防止老人患了老年痴呆症。
深呼吸
深呼吸是有效抑制愤怒的简单方法。研究表明愤怒所持续时间不超过12秒。如果坚持12秒,坏情绪自然就会逐渐消退。
放慢语速
与人争吵爆发脾气时,请有意识放慢说话语速,表现得举止平和、彬彬有礼或保持微笑,您会发现您的情绪也会随之平静下来。
冷处理
愤怒发生时还可保持沉默、暂时离开、转移关注等,冷静对待。
为什么老年人脾气越来越大
中医怎么调理孩子脾气暴躁
男人的脾气暴躁都有哪些原因
夏季脾气暴躁 睡眠不足导致
脾气暴躁的危害及控制办法
易怒暴躁的脾气如何改变
青春期孩子脾气暴躁怎么办
产后脾气暴躁易怒怎么回事
老人脾气暴躁是什么病
5岁孩子患糖尿病脾气暴躁 半月暴瘦4斤多
脾气暴躁的原因及缓解办法
【儿童脾气暴躁缺什么】 小孩脾气暴躁缺什么
脾气突然暴躁是怎么回事 如何调理呢
宝宝脾气暴躁易怒怎么办 怎么帮宝宝养成好脾气
女人脾气暴躁吃什么好 9种食物安抚你的情绪
更年期脾气暴怎么办
八招教你轻松克制暴躁脾气
小孩脾气暴躁怎么办 正确方法教出好脾气宝贝
你知道孩子脾气暴躁怎么回事吗
女人更年期脾气暴躁怎么调理最好
更年期脾气大怎么办 8招消除暴躁情绪
怀孕后脾气变得暴躁了怎么办
哪些食物专治脾气暴躁的女人呢
生完孩子脾气暴躁易怒怎么办
深呼吸困难吸不上来气咋办 深呼吸困难吸不上来气怎么治疗
一岁孩子脾气暴躁易怒怎么办
更年期脾气暴躁吃什么 多吃这3种食物
脾气暴躁与肝有关系吗 脾气不好是天生的吗
容易急躁发脾气是心理疾病吗 脾气暴躁是心理疾病吗
秋天感觉肝火旺盛、脾气暴躁!吃这些能让你没脾气!