生活中常常被忽略的健康常识 这些生活常识不能忽略
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日常生活中,有很多健康常识被我们忽略掉了,接下来我们一起来了解一下吧。
生活中常常被忽略的健康常识
1、茶几下铺地毯
茶几下铺一块厚厚的地毯,既时尚美观,双脚搭在上面也非常舒服,但同样也带来了健康隐忧。很多人习惯在茶几旁吃东西,一旦饼干渣、果汁等落在上面,就会隐匿在纤维之中,清洁不彻底容易腐烂变质,滋生虫螨和细菌。如果脚接触不干净的地毯,还会引起真菌感染。
2、浴室门口放脚垫
“浴室里放脚垫,非常容易滋生细菌。”专家介绍,浴室很潮湿,鞋底上的湿气会全部沾在脚垫上,滋生细菌在所难免。此外,脚底湿滑,如果脚垫没有铺好,则会因脚下打滑而跌倒。
3、电脑开机
这段时间所释放出来的辐射值是最高的,所以按完开机键,请站起来走开,避免接受辐射。而在使用电脑的时候,如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上,电脑对人体的辐射就会降低很多。
4、座便器
坐便器很方便,而且比起蹲坑不知道要省力舒适多少。可实际上,蹲坑那种看着很吃力的姿势,才是最有助于胃肠道运作的。并且座便器由于与皮肤直接接触,多人使用,很容易会引起某些疾病的传播。
5、洗澡
有些人很爱干净,每天都要洗澡,而且水温很高,觉得这样既讲卫生又舒适。殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层,而角质层的作用就是为了保护皮肤,让水分不容易丢失。所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害,而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了。因此夏天出汗比较频繁的情况下可以每天洗澡,天气转凉后一周洗两次就足够了,水温也要控制一些,只要皮肤不会感觉冷就可以了。
6、染发
喜欢染发的童鞋要注意了,如果你打算染的颜色越淡,像银白、淡黄,那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大。因为要想将原先的黑色变成淡色,就必须要先褪去原色,然后才能着色。而这种褪色剂对人体的健康所带来的伤害是相当大的,比着色剂要大得多。
看来,司空见惯的事情不一定是健康的,身边更多的健康常识需要我们去发掘。
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