西洋参泡水一次放多少片 千万别放多了哦
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对于西洋参我们大家都非常的熟悉,西洋参是一种很受欢迎的保健品,很适合我们服用,那么西洋参泡水一次放多少片呢?下面一起来看看吧。
5—10片。
一般情况下西洋参泡水一次放5-10片左右即可(大概是3克左右),可以反复冲泡至无味。如果是直接含服的话一次3-5片即可。
需要注意的是如果用西洋参泡水喝,过夜的不要喝,当天晚上全部喝光,喝完后可以把参片也嚼嚼吃掉。如果有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。
材料:西洋参10克、枸杞子15克
制作:
1、把西洋参洗净、切片;枸杞洗净去杂质;
2、将西洋参、枸杞子放入炖杯内,加清水200毫升;
3、把炖杯放置中火上烧沸,用文火煎煮10分钟即成。
材料:西洋参10克,蜜枣适量
制作:
将西洋参切片或切段或参须10克,放入沙锅炖;
待水沸后将蜜枣放人,用中火炖约1小时,即可。
西洋参是较为常见的补气养阴药材,与滋阴生津药材麦冬配伍,补气养阴的药效更强。西洋参常用来治疗阴虚火旺、内热消渴、疲乏困倦等症状,由于其性寒,清补不上火,所以夏天也能够服用。
西洋参能够提高记忆力,改善脑功能,压力较大者和记忆衰退者可以食用西洋参有效改善症状。但是要注意小孩不宜食用西洋参提高记忆力,因为西洋参性寒,且有滋补身体的作用,而学习压力较大的青少年可以适量食用西洋参,能有助于提高记忆力。
西洋参含有人参皂苷、氨基酸、多糖、维生素等有效成分,能够为人体补充各方面营养,还能促进新陈代谢,清除自由基,有增强免疫力的作用。
西洋参含有多种营养物质,为人体补充营养的同时,还起到了一定的降血压、降血脂、抗心律失常、抗心肌缺血等作用,能够保护心血管,有效预防动脉粥样硬化。西洋参可以抗衰防老,其增强记忆力、缓解疲劳、保护心血管的功能,能够帮助中年人延缓衰老。
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