更年期障碍怎么办?中医教你一根手指头搞定更年期障碍
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
藉由刺激穴道促进血液循环,调整荷尔蒙,减轻症状。更年期障碍会随病患本身的心理状态和生活环境的不同,症状轻重不一。努力改善生活,以积极的态度养成刺激穴道的习惯吧!
疗程:约5分钟。
刺激法:一根手指头。
刺激区域:头顶的百会穴、耳朵的穴位、后头部的哑门穴、后头部的风池穴。
1、头顶的百会穴:
作用:促进脑部活性化,保持平衡
手法:往正下方大力按压,连续敲打
用时:5秒x15次
2、耳朵的穴位
作用:有助分泌荷尔蒙
手法:温和地大力按压
用时:3秒x15次
3、后头部的哑门穴
作用:纾解后脑部的神经
手法:用双手的中指缓慢按压
用时:5秒x15次
4、后头部的风池穴
作用:提高治愈力
手法:手指对准左右两侧的穴道,向下按压
用时:5秒x15次
再生障碍性贫血是怎么回事 再生障碍性贫血原因
再生障碍性贫血的原因 再生障碍性贫血怎么回事
中医调理让你顺利度过更年期
更年期失眠盗汗怎么治 更年期失眠盗汗怎么办
女性更年期症状有哪些表现 教你4招度过更年期
中老年人性功能障碍
更年期出汗怎么调理 教你六招止汗
更年期失眠怎么办
【宝宝听力障碍怎么办】宝宝听力有障碍怎么办 儿童听力有障碍怎么办
排尿障碍发病人群六成是中青年 年轻化趋势显现
排卵障碍吃什么
排卵障碍怎么治疗
凝血功能障碍的症状 凝血功能障碍表现
女人更年期脱发的原因 更年期脱发怎么办
更年期头痛吃什么好 更年期如何调理
性别认知障碍是什么意思 性别认知障碍是什么
免疫功能障碍及内分泌障碍可诱发牛皮癣
注意障碍有哪些表现 注意障碍有什么表现
更年期提前怎么办
更年期发胖怎么办 如何预防更年期发胖
睡眠障碍真头痛 如何才能睡得更香不再失眠
有社交障碍怎么办?如何缓解?
进食障碍的原因有哪些 进食障碍如何治疗
双相情感障碍病因 双相情感障碍有哪些病因
更年期老失眠怎么办 更年期老失眠怎么治疗
再生障碍性贫血可以医好吗 再生障碍性贫血可以治疗吗
性功能障碍疾病是什么 性功能障碍疾病的意思
更年期什么时候开始? 你了解更年期吗?
人格障碍有哪些症状 何原因造成人格障碍
青年精神隐形杀手 焦虑障碍危害大需警惕
为什么有些人喝牛奶会拉肚子 喝牛奶拉肚子怎么回事
女人做试管婴儿前调养身体应留意哪些?
第一次试管婴儿失败后多长时间能做冷冻胚胎移植?
近日寨卡弱毒疫苗研究取得了突破性进展
N95口罩能消毒后再用吗 N95口罩灭菌级和非灭菌级哪个
跑马拉松时抽筋怎么办 跑步时下腹痛怎么办
吃这些食物帮助脸色变红润 食物的功效
吃什么能够缓解眼睛疲劳
淋球菌核酸检测是什么意思
心律失常跑步会好转吗 心律失常跑步能好转吗
乳腺癌分级 乳腺癌的分级
喝啤酒会杀精吗 哪些食物会杀精子
秋季滋补最适宜吃哪些鱼 秋季滋补吃鱼的好处
减肥无氧运动和有氧运动的区别 有氧运动是什么意思
子宫内膜异位症去海外做试管婴儿的成功率多少