胖大海罗汉果泡水喝的功效 胖大海罗汉果泡水能隔夜喝吗
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最近总是觉得嗓子有些不舒服,于是朋友送了点胖大海罗汉果来叫我泡水喝,那么这两样食材泡水喝都有什么功效呢?
罗汉果和胖大海都是药性寒凉的药材,都入肺经,兼有清热润肺的功效,其中含有的有效成分对于肺热燥咳、肺热声哑的症状有良好的改善,而且现代医学证明,罗汉果对支气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳等均有一定的缓解效果。
罗汉果和胖大海都是寒凉的药材,对于身体受外界风邪、热邪引起的风热感冒所产生的咽喉疼痛、失音症状,合理的用罗汉果和胖大海冲泡服用,对于咽喉不适能起到明显的利咽开音、缓解改善的效果。
罗汉果入大肠经,其中所含的糖苷、膳食纤维等物质,具有促进肠蠕动、减轻肠内燥热的功效,而且胖大海中所含的乙酰胆碱成分,对肠道的环形肌和纵肌能产生刺激作用,从而促进肠道蠕动,加速排便,两者泡水喝对肠燥便秘有很好的改善。
罗汉果果实和叶均含有罗汉果三萜皂苷、果糖、黄酮类化合物、蛋白质、维生素以及十多种人体必需氨基酸,现代医学研究证实,罗汉果含有的甜味素物质,是糖尿病、肥胖等人群的理想替代饮料,所含的蛋白质占7.1%-7.8%,泡水喝后对人体体质有良好助益。
不建议隔夜喝。
罗汉果是一种药食两用的食材,其成分中的果糖、氨基酸、蛋白质等营养物质如果在水里泡了一夜的话,很可能会因为长时间放置,空气中的微生物、杂质让胖大海罗汉果水在第二天出现变味变质的情况,因此用胖大海罗汉果泡水喝最好是当天泡当天喝,避免因为食用变质食物对身体健康造成不良影响。
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