蒲公英加玫瑰花茶的功效与作用 蒲公英加玫瑰花茶的食用方式和注意事项
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蒲公英和玫瑰花都是很常见的花菜材料,其中蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用,玫瑰花有行气解郁、和血止痛的作用,两者搭配一起泡水喝可对身体起到以下功效和作用。
蒲公英性寒,具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用,对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等等病症都有一定的缓解调理效果,搭配玫瑰花一起泡茶可以清热解毒。
蒲公英含有较多的植物酸和蒲公英素,有很好的抑菌作用。对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有明显的抑制作用,另外对于肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、卡他球菌等有一定的抑制作用,同时蒲公英中还含有能够帮助抑制湿疹、皮炎等问题的消炎抑菌成分,和玫瑰花一起泡水喝具有很好的抑菌消炎功效。
蒲公英和玫瑰花都含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在食用之后在胃肠内会大量的吸收水分,增加食物残渣的湿度,也能促进胃肠蠕动,加快排便,有润肠通便的功效,十分适合便秘人群食用。
玫瑰花本身就具有一定行气活血、调和脾脏的功效,经常适量饮用可以促进人体血液循环,改善人体面部色斑,可以在一定程度上起到美容养颜的作用,而蒲公英含有丰富维生素,经常适量饮用可以帮助改善人体皮肤状态,因此蒲公英玫瑰花茶具有一定美容护肤的作用。
蒲公英玫瑰花茶富含水分,具有很好的利尿作用,同时玫瑰花中的精油成分可平抚情绪,特别是沮丧、哀伤、忌妒和憎恶的时候,可提振心情,舒缓神经紧张和压力,能使人对自我产生积极正面的感受,适宜小便不利、心情不佳的人饮用。
蒲公英中的钙、铁、磷等微量元素对于金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用,适量饮用可以帮助人体预防治疗疾病;玫瑰花中含有的丰富的氨基酸,能够帮助提高免疫力,并且还具有抗氧化的作用,两者搭配泡茶饮用可提高身体免疫力。
1.泡水喝
将蒲公英洗净,放入锅中,加水煮沸;蒲公英水倒入杯中,加入玫瑰花;盖上杯盖,冲泡5分钟左右,加入适量的蜂蜜调味即可饮用。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:阴虚火旺、体寒、肠胃不适人群。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
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