常喝灵芝酒有什么好处 每天睡前喝灵芝酒好吗
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灵芝是一种珍贵的中药材,可以与其他中药材配伍使用,也可以用来泡酒、泡水喝,那么常喝灵芝酒有什么好处呢?
灵芝是目前记载的唯一入肾、肝、心、脾、肺经的药物,灵芝具有滋补强壮的作用,可以补益全身五脏之气,灵芝酒对于肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状均有较好的补益作用。
灵芝具有免疫调节的作用,其中的有效成分可以增加巨噬细胞、多形核白细胞的数量,增强其功能,从而提高人体的抵抗外邪的能力,所以灵芝酒可以在一定程度上帮助提高人体的免疫力。
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效,灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数。因此灵芝酒能够促进和调整免疫功能、调节代谢平衡、抗自由基,且从而延缓了机体的衰老。
灵芝片中含有高含量活性、灵芝酸等成分,能抑制中枢神经兴奋,具有安神、镇静、镇痛的作用,适合神经衰弱人群服用。
灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给,因此灵芝酒对心肌缺血具有保护作用。
不建议睡前喝灵芝酒。
灵芝酒一般是用高浓度的白酒浸泡灵芝制成的,因此灵芝酒浓度是比较高的。如果在睡前喝了灵芝酒,小剂量情况下会令神经中枢兴奋,令人更加清醒,反而不利于睡眠;而如果喝的多了,高浓度的白酒反而会损伤心脑血管系统,而且还会令人口干舌燥。
一般建议在午饭或者晚饭后饮用灵芝酒,不要空腹喝灵芝酒。
灵芝酒服用之后对身体的保健效果也非常多,但灵芝酒虽好,也是用高浓度的白酒浸泡而成的,空腹饮酒对胃部伤害是比较大的,而且也容易喝醉。因此建议在午饭或者晚饭后饮用灵芝酒,并且不宜过量,一次10-20毫升即可。
灵芝泡酒药性温热,服用时建议可以先少量服用,再逐渐增加用量,若服用过量可能会导致体内虚火上炎,引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等上火症状,一般建议灵芝泡酒每次喝10-20毫升,一天1-2次即可。
灵芝泡酒药性偏温,空腹饮酒对肠胃有一定的刺激作用,可能会引起肠道痉挛,导致腹痛、腹部不适等症状,不利于肠胃健康,一般建议饭后再饮酒。
有一部分人群可能会对灵芝或者酒精等其他同泡酒的药材过敏,从而产生恶心、呕吐、口干、腹痛等一系列不良反应,这类人群忌饮酒。若无法确定自身是否过敏,可以先少量服用,观察约1小时,若无不适,再继续饮用灵芝酒。
灵芝酒虽然是药酒,但也是高浓度的酒,在需要开车的情况下,是禁止饮用的,以免害人害己。
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