男性按这些穴位补肾
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
男人从30岁左右开始,身体机能开始渐渐进入衰退状态,阳气亏损,各种男性疾病侵袭。男人常按摩两大养生穴位可强壮阳气,使正气充足,防治各种男性疾病,下面一起跟小编去看看吧。
腰眼穴及关元穴是男人最重要的两大壮阳穴位,正确按摩这两大养生穴位,不但疏通脉络、强壮腰脊,还可理气和血,补虚益损。
腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,还能聪耳明目、固精益肾和延年益寿。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。
按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤有较好的防治作用,对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰健肾作用。
关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用。前人有“当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。”,古今都作为保健的养生要穴。
主要用于治疗元气虚损的病症,如中风脱证、身体无力、易疲劳,怕冷等。男科病症,如遗精,阳萎,早泄,性功能低下等。下焦病症,痢疾,脱肛,疝气,便血,溺血,小便滴沥不尽、尿频、尿急,尿痛等。自我按摩时,首先可以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。
男人们除了常按摩以上两大养生穴位强壮阳气外,还要多按摩足三里穴和肾俞穴,以补肾壮阳、填精益髓,防治早泄、勃起不坚、遗精等男性疾病。
女性常按十个穴位让你更 性福
秋季排毒怎么做 女性得按摩这穴位
按摩什么穴位对肾好 肾保养是按摩哪里
3个穴位补肾养肾 强体健身
按摩哪个部位对肾好 常按摩这五个穴位让你肾气充足
五大穴位按出女性好气色
脚底有哪些穴位 脚底按摩穴位推荐
按摩这些穴位 轻松治疗咳嗽症状
哪些穴位适合用于按摩养生 按摩哪些穴位养生
补气养血可以穴位按摩来缓解
胃不好就常按这5个穴位
想生病不打针吃药按这些穴位
低血压按什么穴位 低血压按哪个穴位
男性补肾的食物有哪些 男性补肾的食物包括哪些
每天按摩这些穴位少病有养生
按摩穴位功效 按摩穴位的手法
男人补肾按摩穴位
怎样按摩帮助入睡 常按这些穴位有助睡眠
男人补肾吃什么好 这些食物让男人补肾
强肾按摩方法 按摩6大穴位强肾排尿酸
男性吃什么东西补肾 这些东西最能帮助补肾
腿疼怎么按摩 哪些穴位可以按
不想生病经常按摩这些养生穴位
如何按摩保持健康 长按这些穴位可永葆健康
脚底按摩穴位 按摩脚底穴位有哪些功效
男性补肾食物多吃最滋补 这些食物养生补肾最有效
补肾按摩哪个部位好
三个穴位按摩提神方法 穴位按摩方法
尿频按摩哪里可以缓解 会频尿吗?快按按这些穴位!
穴位怎么按摩 按摩手法有哪些