六种退烧的好方法
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发烧,是自身抵抗病毒炎症感染的机制之一。如果发烧,建议及时采取相应的措施,否则可能会引起严重的后果。此时应选择退热的药物进行治疗,再配合物理降降温的方式进行退烧。这里给大家介绍六种退烧的好方法。
六种退烧的好方法
1、服用退烧药
发烧可以服用退烧药进行退烧,这是退烧最简单直接的方法,一般可用布洛芬或者乙酰氨基酚口服退烧,大多数发烧的患者用药半小时到一小时体温能退下来。如果高烧持续不退,伴有咳嗽、气喘等症状,最好及时到医院就诊。
2、酒精擦拭
酒精擦拭是常见的物理降温的方法,也可以快速退烧。因为酒精蒸发后会吸收身体热量,所以会出现降温的现象。另外用酒精擦拭皮肤,能使患者的皮肤血管扩张,增加皮肤的散热能力,进而起到降温的作用。
3、多喝水
发烧的时候,一定要多喝温开水,最好喝点盐水,因为发烧的时候人容易脱水,可以喝点盐水,不仅可以补充水分,预防脱水,还可以帮助降温,同时还更有利于药效的发挥,但是一定要注意一次不要喝太多。另外,发的时候要注意多通风散热,注意休息。
4、冷敷
发烧可以通过冷敷退烧,具体方法为,分别在手腕、额头、小腿上放一个湿冷的毛巾,当冷敷的毛巾温度升高之后,立即更换,一直重复这个动作温度降下来为止。另外也可以把布袋里放上冰块,放在额头上,也是可以起到物理降温的作用。
5、温水擦拭
发烧可以通过温水擦拭退烧,温水也是生活中常见的物理降温的方法,具体方法为,用32℃到34℃的温水泡澡,或用温水擦拭全身皮肤,并且在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦拭反复多擦拭几次,能够快速散热。
6、保持房间温度适宜
发烧时一定要保持房间透气,使人体能通过皮肤散发体热。维持房间温度于25℃到27℃之间。并且建议不要穿太多的衣服,不利散热。应该穿上轻薄、柔软的衣物。
以上即是对六种退烧的好方法的介绍,在家出现发烧的症状,如果家里有退烧药,可以通过服用退烧药来退烧,如果没有退烧药,可以通过酒精擦拭、多喝水、冷敷、温水擦拭和保持房间温度适宜来帮助退烧。
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