麦卢卡蜂蜜的功效
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核心功效
缓解便秘、美容养颜、促进睡眠
简介
麦卢卡蜂蜜,是一种蜂蜜;在新西兰和澳大利亚新南威尔士北部的山坡、沿海地区、森林边缘,生有一种叫做麦卢卡的红茶树;以酿造独具特色的麦卢卡蜂蜜。那么,麦卢卡蜂蜜有哪些功效呢?
麦卢卡蜂蜜的功效
1、缓解便秘
因为麦卢卡蜂蜜中富含的有机酸和活性酶等,能刺激胃部分泌胃酸并能帮助胃肠消化食物。同时,麦卢卡蜂蜜中富含的维生素和矿物质等,还能保护胃肠粘膜并能改善消化功能。另外,麦卢卡蜂蜜中富含的活性物质也能促使胃肠活性蠕动,并能显著缩短排便时间。
2、美容养颜
因为麦卢卡蜂蜜中富含的单糖和氨基酸等,能改善人体代谢功能;并能促使肌肤细胞自我修复和更新。同时,麦卢卡蜂蜜中富含的天然抗氧化物质,还能清除体内过多的自由基,并能抑制细胞色素沉着。因此,肤质昏暗的人群喝麦卢卡蜂蜜可起到改善肤质的效果。
3、促进睡眠
因为麦卢卡蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖,能为神经系统补充能量;并能缓解神经异常紧张。同时,麦卢卡蜂蜜中富含的维生素和矿物质等,还能强化神经功能并能减轻心理压力。因此,有入睡困难、失眠多梦等问题的人群喝麦卢卡蜂蜜可改善睡眠质量。
麦卢卡蜂蜜的营养价值
麦卢卡蜂蜜主要成分和普通蜂蜜一样,都是葡萄糖和果糖,并含少量蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸及酶类等活性物质。其中。单糖能为人体补充能量,而活性物质则是多种生化反应的催化剂。且麦卢卡蜂蜜中富含的单糖和氨基酸等,能促进免疫细胞增殖。同时,麦卢卡蜂蜜中富含的维生素和矿物质等,还能增强免疫细胞活性。另外,麦卢卡蜂蜜中富含的活性物质对增强机体免疫力也有积极作用。
麦卢卡蜂蜜的禁忌人群
感冒发烧者不可食用麦卢卡蜂蜜;且还没满1岁的婴儿,不宜食用麦卢卡蜂蜜。
麦卢卡蜂蜜的注意事项
1、注意水温
因麦卢卡蜂蜜中富含酶类等活性物质,如果水温超过60℃,则麦卢卡蜂蜜中的活性物质便会永久失活。
2、避免空腹
因麦卢卡蜂蜜中富含有机酸,且能促使胃酸分泌;如果长期空腹食用,易因胃酸过多而诱发胃肠疾病。
3、避免过量
因麦卢卡蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖,如果长期过量食用,易因糖类物质摄入过量而引起肥胖症。
希望以上内容对您有帮助。
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