打哈欠多是什么原因 打哈欠多是怎么回事
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打哈欠,是一种属条件反射的深呼吸活动。当人在疲倦时,大脑神经支配的一种生理反应;是日常生活中,表达沉闷、瞌睡,或舒缓紧张情绪。则需要脸部的肌肉运动来完成,则可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。那么,打哈欠多是什么原因呢?接下来就为大家解答这个问题。
打哈欠多是什么原因
1、缺氧状态
有人认为打哈欠是缺氧的原因,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但最近一项研究指出,通过超声波扫描,可看到胎儿在母亲肚子里打哈欠的影像,但子宫内胎儿的肺脏还不能换气。同时,有实验证明,人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数,并不比在正常的环境中多。
2、环境因素
根据研究结论,打哈欠是为了给大脑降温,进而保持大脑的健康和清醒。因打哈欠时吸入的冷空气会迅速降低面部血液的温度,进而冷却大脑。且由于人在疲劳时会导致大脑温度上升,因此就必须通过打哈欠来给大脑降温。此外,如果是对某些事情感到厌倦,不感兴趣时就会打哈欠;因为哈欠中枢的下视丘旁室核的活动,经常跟感兴趣的事情联系在一起,但也不完全是该理论。
3、生理因素
因为长期存在疲劳的情况,就会出现总是打哈欠的现象。此时,只要进行适当的休息,尽量不要熬夜;保证充足的睡眠,才能够使身体进入良性循环。此外,经常作息不规律,会导致昼夜颠倒或者睡眠时间不充足,从而出现打哈欠的情况。因此,建议患者在平时应早睡早起。
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