吃避孕药怎么调理恢复 吃避孕药后怎么调理
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目前,避孕药主要分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药等,不管哪种避孕药中都含有一挺大剂量的激素,长期、大量服用对人体会造成一定的影响,其中紧急避孕药对人体的伤害最大,因此女性要注意不能频繁服用。那么,吃避孕药怎么调理恢复呢?接下来就为大家解答这个问题。
吃避孕药怎么调理恢复
1、停止服用
吃避孕药物有一定的风险存在,所以不要盲目去服用避孕药,只可以作为补救措施,若是经常吃会对身体带来很大的影响,甚至可能会引起避孕。若是服用避孕药物时间比较短,要注意停止服药,选择其他的避孕措施,同时注意身体营养补充。
2、精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心理压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、补充铁质
有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血,久之也会造成贫血。补充铁质是必要的,应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。注意保持大便、小便、汗腺的通常,让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道,所以一定要注意及时补充饮水。
4、运动调理
平时应该都注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。另外,特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。如果身体出现了不舒服的症状,也应该及时到医院检查,进行合理的治疗。
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