白带多怎么调理
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白带是女性最为熟悉的伙伴,不仅是女性的天然屏障,以防止病原入侵,而且还是女性健康的一面“镜子”。如果女性的白带增加量明显很多,而且持续的时间长,就应该关心调理的方法了。下面就带大家详细了解白带多怎么调理。
白带多怎么调理
1、饮食调理
避免一些甜食、油腻的食物和腌制过咸的食物,因为糖果,奶油等食物有可能会增加白带分泌,而后者会引起脾虚。同时,应该补充各种营养素,多吃一些动物内脏、猪瘦肉增强体质,多吃一些山药、核桃等健脾祛湿,最主要是饮食均衡,不要有偏食等不良的饮食习惯。
2、心理调节
过于激动的情绪,也会加重白带增多的情况,所以出现白带过多的时候,需要找一些开心的事情,尽量避免脾气过于发怒急躁。
3、增强免疫力
白带增多的时候就要注意多进行体育锻炼,除了增强体质之外,还要保证充分的睡眠。另外少用卫生护垫,如果经常使用卫生护垫,容易滋生细菌。因此,尽量不要用卫生护垫,要注意勤换洗内裤。
4、及时就医
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