高血压能不能吃芒果 高血压可不可以吃芒果
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高血压是一种发病率较高的疾病,其病因有很多,其中包括饮食、心理因素、遗传因素都会引起这种疾病的发生。对于这种血压疾病要注意积极治疗,同时在日常生活中还需要注意做好保健工作,保持血压呈理想的水平。那么高血压能不能吃芒果?
高血压能不能吃芒果
高血压患者可以吃芒果,芒果不会诱发或加重高血压。芒果富含营养、矿物质和维生素,有利于高血压患者的降血糖效果,可适当食用。然而,芒果是所有水果中最过敏的水果,因此有过敏体质的人应该谨慎使用。如果吃过一次芒果后有过敏反应,以后就不能再吃了,以免再次发生过敏反应。高血压患者如果对芒果不过敏,通常可以吃芒果,每天吃一个芒果没有问题。但是不能暴饮暴食或吃太多芒果来避免胃部不适,不要吃太咸的食物,不要吃太多的腌渍品。
高血压患者不能食用的食物主要是高盐、高脂肪、油腻和辛辣刺激的食物。例如,含盐较多的食物,如腌制食品,如腌制蔬菜、培根、咸鱼等。因为高盐饮食会导致钠水潴留,导致体内水分增加,心输出量增加,并加重高血压症状。含酒精、咖啡和浓茶的饮料容易引起血管收缩,增加外周阻力,从而加重高血压症状。高胆固醇、高脂肪的饮食,如红烧肉、蛋黄等食物,可引起高血压和高脂血症,还容易诱发冠心病。因此,高血压患者平时应吃低盐、低脂和低胆固醇的饮食。
当患者出现高血压的症状,要及时就医治疗,以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您。
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