孕妇测血压的最佳时间
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孕妇测血压一般最好是能够选择在早晨起床的时候进行测量是比较准确的。在整个妊娠期间,孕妇的正常血压应小于140/90mmHg,收缩压为90到139mmHg,舒张压为60到89mmHg。
孕期测量血压时,要安静的休息10到15分钟,然后再去测量血压是比较准确。体循环动脉血压是指血液在血管中活动时,每单位面积作用在血管壁上的侧向压力,能促进血管内血液活动的驱动力。因此建议孕妇在早上进行血压测量,如果是选择在吃饭后或是活动后进行测量血压,就会出现有一些变化,导致数据不稳定。
建议在测量前保持安静的状态,避免剧烈活动、饮食及情绪波动,此外还不能喝浓茶、咖啡等,不能过度劳累,避免情绪紧张,保持心情平稳。
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