38岁女人感觉浑身没劲没精神怎么回事,怎么办
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38岁女人感觉浑身没劲没精神,可能是生理因素引起的,也可能是病理因素导致的,如贫血、营养不良等,需根据实际情况对症处理,具体分析如下:
一、生理因素
如果经常进行重体力的劳动,且没有增加营养支持,身体能量消耗过大,就可能会出现38岁女人感觉浑身没劲没精神的情况,是正常现象。建议患者保证充足的休息时间,多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
二、病理因素
1、贫血
如果患者体内的造血细胞数量缺少,或者红细胞数量严重低于正常水平,致使血容量降低,身体各器官供血、供氧不足,进而引起贫血。身体器官的正常运作得不到氧气支持,出现该症状。建议患者在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁片等药物治疗。
2、营养不良
若存在节食、挑食等不良习惯,日常所获取的营养成分不能满足正常的身体发育,引起营养不良。此时患者体内脂肪逐渐被消耗,体重减轻,神经营养缺乏,肢体乏力,也会出现该症状。建议患者日常应注意合理搭配饮食,规律三餐。
除此之外,还可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、甲状腺功能亢进症、糖尿病等因素造成的。建议患者日常规律作息,适当进行身体锻炼,提高自身素质。
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