吃什么对子宫好 吃什么对子宫比较好
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
子宫对女性来说是最重要的生殖器官了,是孕育胎儿的场所,因此在平时一定要护理好子宫,尤其是人流之后,生产之后都要更好的护理,吃一些对子宫恢复有利的食物,这样才能够促进子宫的恢复,对于以后的怀孕才不会造成不利影响,那么吃什么对子宫比较好,接下来就为大家解答这个问题。
吃什么对子宫恢复好
1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。术后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5-2克,每日量约100-150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、术后身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、女性因为人流而不得不坐小月子,为了身体的需要,需要多吃富含优质蛋白质的食物,其中就包括鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋等食物。流产后女性多吃鲫鱼,能够帮助减轻手术对子宫内膜的损伤,很好地刺激子宫收缩,对于流产后的损伤,也可以更好康复。这是需要留意的地方。
知识拓展:怎么保护子宫
1、减少流产和堕胎的次数,尤其是要避免不卫生、不安全的流产手术。
2、形成有节制的性生活,同时一定要注意性生活的卫生,尤其是性生活不要混乱,经期和产期头三个月不要进行性生活。
3、注意饮食,避免寒凉食物的摄入,还要少吃一些性格偏寒的食物,比如:绿豆、冰糖等。
4、及时治疗妇科炎症,宫颈炎、阴道炎等常见的妇科炎症,一定要及时进行治疗。
以上就是关于吃什么对子宫比较好的介绍。希望以上内容对您有帮助。
做什么动作对子宫好 2个动作可以帮你保养子宫
吃什么食物对宫外孕有好处 什么食物对宫外孕好
产妇吃什么水果比较好 吃什么水果对产妇比较好
女子吃什么对子宫好
吃什么食物对肝脏好 吃什么食物对肝脏比较好
车厘子对子宫有好处吗 车厘子对女人有什么好处
榴莲对子宫有什么好处 吃榴莲能长子宫内膜吗
恢复子宫的最好食物有哪些 人流后吃什么药对子宫恢复快
吃什么对心脏比较好 心脏不好吃什么
坐月子吃什么比较好 坐月子吃什么好
练瑜伽对子宫好吗
宫寒吃什么好 女性吃什么对宫寒最好呢
宫寒怎么调理 吃什么食物比较好
女性吃石榴对子宫好处 石榴对女性子宫的好处
倒立对子宫下垂有用吗 倒立对子宫有什么好处
子宫肥大吃什么好 子宫肥大怎么调理
子宫怎么保养好 对子宫好的食物
子宫肌瘤不能喝玫瑰吗 子宫肌瘤喝什么茶比较好
宫寒肚子疼 暖宫吃什么好
子宫息肉吃什么好
吃什么对子宫好
女性吃石榴对子宫好处
女性吃番石榴对子宫好处
子宫腺肌症怎么调养比较好
子宫保养吃什么 子宫保养吃什么食物好
做什么运动对子宫有好处 怎么运动保养子宫好
吃什么对眼睛比较好 吃什么对眼睛好
拉肚子吃什么比较好 如何应对拉肚子
女人吃什么对子宫好 预防子宫疾病的9种饮食
吃什么对熬夜是比较好 吃什么对熬夜是好的