石榴可以促进雌激素吗
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石榴可以促进雌激素,想要补充雌激素可以适量吃石榴。
石榴是石榴科石榴属植物,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、维生素C及B族维生素、糖类、钙、磷、钾等,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。其味甘、酸涩,性温,有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。此外,石榴中含有雌激素,能够保持女性机能的荷尔蒙,因为随着年龄增长,女性卵巢机能衰退,其体内分泌的雌激素量会减少,对身体造成一定负面影响。但是石榴含有雌激素比较有限,如果女性缺失雌激素比较少,可以适量吃石榴补充,如果比较严重,女性应该到医院进一步检查,并根据病因治疗。
需注意,女性想要补充雌激素,还可以适量吃柠檬、香蕉、苹果、橙子、木瓜、猕猴桃等食物来补充。
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