咖啡和荔枝可以一起吃吗
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通常情况下,咖啡和荔枝一般是可以一起吃的。具体内容如下:
咖啡中含有大量的咖啡因,适量饮用有刺激肠胃、促进肠胃蠕动、提高新陈代谢速率等功效。而且饮用咖啡还能够提神醒脑,可以提高学习和工作效率。荔枝中还含有大量膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质、味道甘甜、汁水丰富,适量食用也可以提高消化能力,缓解食欲不振的症状,还能调理胃寒引起的胃痛症状。咖啡的成分和荔枝的营养功效不存在冲突,不会对身体造成不利影响,所以是可以一起吃的。
需要注意,咖啡饮用后可能会出现精神亢奋状况、神经衰弱、失眠多梦等症状,荔枝性温热,不可一次性食用过多,否则会导致虚火过旺、引发口腔溃疡、牙龈肿痛等情况,严重者还可能诱发低血糖,出现呕吐不止、头晕等症状。而且荔枝中糖分含量高,糖尿病患者需谨慎食用。
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