孕早期可以吃榴莲吗 孕早期能吃榴莲吗
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榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。但是,孕妇对于食物的选择要有自己的一个概念,不是所有滋补的食物孕妇都可以吃。那么,孕早期可以吃榴莲吗?接下来就为大家解答这个问题。
孕早期可以吃榴莲吗
孕妇可以吃榴莲,但不宜多吃。榴莲营养价值很高,除含有很高的糖份外,还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。但是每次吃榴莲不能吃太多,因为榴莲属于热性水果,如果吃多了也有可能会产生上火的现象。另外,建议这段时间一定要注意饮食,尽量的吃一些清淡的食物,可以补充一些叶酸,一定要少吃多餐,多清淡,少油腻,一定不要暴饮暴食,定期的去医院做一下产检。
知识拓展:孕早期的注意事项
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。
2、预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
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