肠鸣是怎么回事 2招缓解肠鸣
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肚子“咕咕响”最为常见,也被称为“肠鸣”。正常情况下,大约每分钟会发出4-5次肠鸣,但声音低而缓,一般很难听到。若肠道出现病变,肠鸣声会变大,也会更加频繁。
排除饥饿因素,偶尔出现单纯性的肠鸣,多数是消化不良引起的,肠道产气过多,且无法顺畅循环,就可能出现肠鸣,一般危害较小。
肠鸣次数增多,声音变大,感觉到肚子在不停的运动,或有其他多种并发症,可能预示着急性肠炎、菌痢等频繁腹泻的疾病。
若肠鸣持续一个月以上,且伴有腹部不适、消化不良、便秘、腹泻等其他病发症,可能预示着肠炎、胃炎。时间久了,容易引起营养流失和必需营养素的缺乏,影响机体正常运转,尤其是对老年人的影响更甚,轻则营养不良,重则脱水,甚至出现消瘦、肤色发黄、加重病情、失眠等症状。
当你的肠子鸣叫次数明显很多,而且每分种可达15次以上,排气不畅,就要小心有可能是肠梗阻了。
肚子“咕咕响”最为常见,也被称为“肠鸣”。正常情况下,大约每分钟会发出4-5次肠鸣,但声音低而缓,一般很难听到。若肠道出现病变,肠鸣声会变大,也会更加频繁。
1.容易消化不良的人,适当少吃易产气的食物,如:土豆、红薯、牛奶等。
2.合理饮食,忌烟酒和辛辣、生冷、油腻、刺激的食物,适当多吃粥、面食等易消化食物。
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