百香果腌蜂蜜保存多久 百香果腌蜂蜜如何保存比较好
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百香果腌蜂蜜口感好,深受许多人的喜爱,而且对身体健康有一定的好处,那么百香果腌蜂蜜可以保存多久呢?又如何保存比较好?
百香果腌蜂蜜口感好,深受许多人的喜爱,而且对身体健康有一定的好处,那么百香果腌蜂蜜可以保存多久呢?又如何保存比较好?
大约15-30天。
百香果腌蜂蜜的保存时间与其保存方式有很大的关系,一般来说,将百香果腌蜂蜜放在干净的玻璃瓶中,在常温下可以保存15天左右,放在冰箱冷藏中,保存时间会比较长一些,时间大概为30天,为了保证百香果腌蜂蜜的口感及营养价值,建议最好尽早食用。
1.阴凉处保存:将腌制好的百香果蜂蜜放入干燥的玻璃瓶中,放置阴凉处,保存期间注意阳光折射,适当的遮光。
2.冰箱保存:将百香果腌蜂蜜放入冰箱中,密封保存,其温度控制在5-10℃,最好是放在冰箱通风的位置,可以适当的延长保存时间。
百香果和蜂蜜中含有丰富的维生素C,维生素C可加快人体的新陈代谢,对抑制黑色素的形成有一定的作用,从而使人体皮肤光泽细嫩,达到一定的排毒养颜的效果。
百香果蜂蜜中含有大量的膳食纤维,对增加饱腹感有一定的效果,从而减少了食物的摄入,有效的促进肠胃蠕动,有助于人体对食物吸收与代谢,排出宿便和毒素,从而对减肥有一定的效果。
百香果腌蜂蜜中的蜂蜜,其主要成分是果糖,而造成人体疲劳的主要原因是乳酸,果糖在人体代谢过程中,并不会产生乳酸,也不会造成肌肉酸痛有疲劳感,而且果糖在体内与细胞的键结合性比较好,能够释放一定的热量,从而提高人体的耐力,而达到缓解疲劳的效果。
1.胃溃疡患者不建议过量食用,百香果的酸性比较高,过量的食用,会产生过多的胃酸,胃酸有一定的腐蚀性,对胃溃疡患者有一定的刺激,可能会引起腹泻、肠胃不适、病情加重的现象。
2.糖尿病患者不建议过量食用,蜂蜜中的含糖量比较高,过量的食用,可能会使糖尿病患者血糖升高、身体不适等情况,出现病情加重的现象,所以不建议过量食用。
材料:百香果适量、蜂蜜适量、勺子、一个空瓶子
方法:
1.将百香果洗干净,对半切开。
2.用勺子挖出百香果的果肉放入瓶中。
3.放适量的蜂蜜在瓶中,用勺子充分搅拌。
4.盖上盖子,充分的摇匀,大约3分钟,再放入冰箱中保存即可。
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