嗓子疼不能吃糖吗 嗓子疼吃什么糖比较好
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嗓子不舒服的时候,有很多食物就不能吃了,比如辛辣刺激的食物,热性的食物,有的人说嗓子疼也不适合吃甜的,那么嗓子疼不能吃糖吗?
嗓子疼的时候不是不能吃糖,可以适量的吃润喉糖或是冰糖,但是不宜吃软糖。
很多人偏爱软糖那种粘糯的口感,但是软糖实际上却并不适合在嗓子疼的时候食用。因为软糖当中大都为化学成分,主要是白砂糖之类的糖分,虽然可以在一定程度上刺激唾液的分泌,达到润喉的作用。但是在食用完之后,会明显的感觉到嗓子处有粘稠的液体异物感,嗓子疼痛加剧。因此,我们要避免食用软糖。
在嗓子疼痛的时候,多吃润喉糖是极好的选择。润喉糖一般都是提取了中草药的精华制作而成,因此可以在一定程度上起到缓解嗓子疼痛的目的。除此之外,润喉糖对于缓解因为嗓子疼所引发的剧烈咳嗽的情况尤为有效,在咳嗽的时候吃上一枚润喉糖,可以通过刺激唾液的分泌来达到有效止咳的功效。常见的润喉糖就是枇杷糖等,这一类糖中富含止咳的药物,但又不想止咳糖浆一样会引发人上瘾的情况。但是,润喉糖也要适量食用,吃多之后效果可能就没有那么显著了。
冰糖对于缓解嗓子疼有着很好的作用,它具有清热降火的效果,多食用冰糖可以达到通过去除体内的燥热来缓解咽喉疼痛的目的。但是冰糖不易直接食用,最好在煲煮糖水的时候适量加入。另外,在平日里泡茶,比如菊花茶的时候也可以适当的加入一些冰糖。既可以调味,又可以起到治疗嗓子疼的效果。
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