十二种蔬菜防治肝病
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
用食物来辅助治疗疾病是我们常用的健康方法,不仅可以防治疾病而且还可以帮我们不吃营养素,据调查发现,我们生活中有12种“平民”蔬菜可以有效防治肝病,下面就跟小编一起去看看吧!
冬瓜
性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。
黄瓜
性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。
包菜
即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
大蒜
属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。
空心菜
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。
荠菜
为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可缩短凝血时间,具有止血功效,适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。
蘑菇
种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。
木耳
有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。
海藻
性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
百合
性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
胡萝卜
性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。
西红柿
茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。
以上所列12种蔬菜是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。
每天一个苹果 预防十种疾病
吃什么蔬菜能够防癌 5大公认的防癌蔬菜
十二种情况不宜喝茶
抗癌蔬菜排行榜 这8种蔬菜别忘记吃
吃什么蔬菜降火 9种蔬菜吃起来
最好的防癌食物 5种防癌蔬菜要多吃
十款蔬菜汤快速甩脂
常吃这8种蔬菜可以预防血管堵塞
糖尿病患者必吃的几种蔬菜
吃什么蔬菜对肝脏好
常吃哪四种蔬菜预防动脉硬化?
什么蔬菜补钙 补钙多吃三种蔬菜
护肝吃什么食物 五种瓜果蔬菜是护肝高手
糖尿病吃什么菜降血糖 糖尿病很怕这8种蔬菜
肝硬化吃什么蔬菜最好 肝硬化吃哪些蔬菜最好
这几种蔬菜糖尿病人可以放心吃
美国疾控中心最新公布:十种蔬菜最有营养
毛巾热敷巧治十种病
排毒吃什么蔬菜 常吃四种蔬菜降脂排毒
春季养生是关键 十种蔬菜千万不可以错过
十种最佳降糖蔬菜 盘点十种降糖蔬菜
吃什么蔬菜防脱发
这一种家常菜竟是十种疾病的克星
养肝护肝的食物有哪些 这7种蔬菜记得吃
百合粥的十二种煮法
秋季蔬菜治病食疗法
肝排毒吃什么效果最快 六种蔬菜要记住
常吃哪四种蔬菜预防动脉硬化?
预防老年痴呆症应多吃这十二种食物
十二种妇科疾病巧预防