2021年白露是什么时候 白露节气需要注意什么
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现在的南方天气还是高温炎热,朋友说到了白露天气就会凉快了,那么今天的白露时间是什么时候呢?
9月7日。
白露是二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,白露节气的含义是源于古人以四时配五行,秋属金,金色白,以白形容秋露,因此名为白露。白露是干支历申月的结束,酉月的起始,当太阳达黄经165度时,大约是公历9月7-9日这几天,而今年白露的具体时间是9月7日。
会逐渐转凉。
白露是天气热与凉的分水岭,也是反映自然界寒气增长的一个重要节气,时至白露,夏季风逐渐为冬季风所代替,冷空气转守为攻,逐渐南下频繁。加上太阳直射点南移,北半球日照时间变短,光照强度减弱,地面辐射散热快,所以温度下降速度也逐渐加快,因此白露过后会基本结束暑天的闷热,天气会逐渐转凉。
白露节气注意保暖,中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了,此时早晚气温低,昼夜温差渐渐拉大,早晚注意添衣,晚上睡觉注意保暖。
白露节气注意防燥,白露是真正凉爽季节的开始,秋季以燥为主,这个时候容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干等现象,严重者还会鼻腔出血,因此饮食上宜食清淡易消化且富含维生素的食物,多吃银耳、梨、枇杷、燕窝、蜂蜜等滋润食物,多喝水。
白露节气运动注意,白露时节秋高气爽,是开展健身运动的好时期,但要谨防“秋老虎”肆虐,因此不宜进行幅度大、易出汗的运动,建议以散步、太极拳、瑜伽、羽毛球、乒乓球为主。
秋分是白露后的节气,于每年的公历9月22-24日交节,秋分这天,太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。秋分日后,太阳光直射位置南移,北半球昼短夜长,昼夜温差加大,气温逐日下降,我国长江流域及其以北的广大地区均先后进入秋季,日平均气温都降到了22℃以下。
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