冬天皮肤干燥如何保养 4招助你保持水嫩一整天
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
立冬过后已经进入了冬季,从入冬开始,不少皮肤敏感的人会感到皮肤不适,尤其面部皮肤及裸露在外面的皮肤,很容易出现发干、瘙痒的情况。那么冬季我们的皮肤干燥需要怎样保养呢?
1、注意饮水
皮肤的细嫩滋润度与身体含水量有着紧密的联系,人体缺乏水份时,肌肤就会出现干燥、粗糙、暗沉现象,想要让肌肤时刻保持水嫩、细腻,每天要多喝水。
2、洁面要到位
每天的清洁工作也不可忽视,坚持白天两次的面部清洁,并且需要使用护肤霜补充水份,让肌肤保持滋润。另外,晚上洁肤也要彻底清洁肌肤,然后再使用晚霜,最好进行热敷,促进营养渗入肌肤。
3、保湿面膜
面膜是补水的法宝,每周做2-3次保湿面膜。干燥的肌肤,很快就能变得水水润润的。,冬季护肤怎能少了面膜呢?
4、温水洗澡
因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
1、维生素C
皮肤干燥吃鲜枣鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。
2、多吃鱼肉
皮肤干燥吃鱼鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用,鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤,抵抗辐射和紫外线的伤害,也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒,硒可以让皮肤更加光滑细嫩,有弹性。
3、蜂蜜
皮肤干燥吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效
冬天皮肤怎么补水 做到以下七点,让你皮肤不再干燥
冬季如何预防皮肤干燥 这几种食物帮助你
月经期怎么保养皮肤 6招让皮肤水嫩
冬天脸上皮肤干燥脱皮是什么原因 冬天脸上皮肤干燥起皮怎么办
冬季皮肤干燥吃什么补水 喝这些皮肤水嫩
女性生理期如何保养皮肤 教你如何保养你的皮肤
冬天皮肤干燥吃什么好 6种食物缓解皮肤干燥
皮肤总是干燥怎么来调理 4招帮你肌肤补水
冬天皮肤干燥是怎么回事 冬天皮肤干燥脱皮怎么办
冬季皮肤干燥吃什么好 7种食物让你拥有水嫩肌肤
易过敏皮肤用什么保湿 过敏干燥皮肤如何保养
春天皮肤干燥怎么办 根据皮肤干燥部位教你补水秘诀!
冬天的皮肤干燥怎么办 冬天皮肤干燥吃什么好
冬天宝宝皮肤干燥怎么办 这样做让宝宝拥有水嫩肌肤
夏天怎样保养皮肤 五种食物让夏季皮肤保持水润
冬季如何让宝宝皮肤保持水嫩
秋冬皮肤干燥怎么办 秋冬这些保养皮肤
秋季为什么皮肤容易干燥发痒 秋季皮肤如何保持水嫩
天天吹空调皮肤干怎么办 4大保湿妙招
冬季宝宝皮肤干燥怎么办 就这样保护宝宝细嫩皮肤