皮肤敏感怎么保养 这几大措施做好可减轻肌肤过敏!
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皮肤敏感,是不少都市人面对的问题,尤其是当空气素质转差或气温骤变,皮肤敏感症状就出现了:干燥、泛红、微丝血管显现……究竟该进行甚么合适的护理,才能有效避免日后各种皮肤敏感问题老是常出现呢?当皮肤处于敏感状态,应该避免来自外部的刺激,减少使用去角质类的清洁用品及护肤品,转以保湿护理为主,以免加剧过敏症状。
一般而言,皮肤薄的人尤其容易出现皮肤敏感症状。其实皮肤分为表皮、真皮和皮下组织3层,最外面是角质层,脸上角质层的正常厚度是0.01 mm至0.02 mm,角质层较薄的人,通常会更容易出现皮肤泛红、刺痛等敏感症状,而且保水功能较差,水分容易流失,也较常出现乾痒难耐的状况。因此,皮肤角质薄的人,特别需要注意保养修复,因为一不小心,就更容易导致皮肤更多负面伤害,令皮肤敏感情况更严重。
皮肤角质层较薄易有皮肤敏感症状的人,在挑选清洁或保养产品时,必须以成分单纯、天然为大前提,特别要注意「不含酒精或酸类的成分」。洁面水温应该在摄氏20至30度之间,过冷或过热,都会对敏感肌肤产生刺激。而无论是哪一种皮肤性质,都不太建议透过物理性的去角质方法来清洁皮肤,例如磨砂类产品,是透过外在物质去磨损脸上老废角质,使用不当或是频率过高,都可能造成伤害。其实只要皮肤的含水量足够,老废的角质会随新陈代谢自行剥落,所以重点是保湿要做好,才能纾缓皮肤敏感问题!
皮肤角质层太薄,也是造成脸上微丝血管显现的原因之一,而这类型的人多半也是皮肤敏感常客。另外,亦有可能是「不当挤压」皮肤所造成,最常见的就是鼻翼两侧,如果常挤粉刺,长期下来会导致暗沉、微丝血管变得明显;另外,过于频繁、不当地使用激光等医学美肌疗程,亦可能导致皮肤角质变薄,加剧皮肤敏感问题。角质层有阻挡紫外线的功能。角质层薄的人,紫外线更容易穿透肌肤,引发黑斑、色素沉淀等困扰,因此就算不上妆,也要记得擦上防晒霜,以阻挡紫外线攻击,可减轻皮肤敏感症状。
当皮肤敏感情况已出现,除了挑选成分简单温和的产品以外,记得掌握皮肤保养2大原则:保湿+控油。水分永远是维持好肤质的第一要素,没有足够的水分,皮肤就会陷入枯乾,其他问题(包括皮肤敏感)也会接踵而来!在使用化妆棉涂抹化妆水时,不宜大力擦拭,容易刺激肌肤,产生皮肤敏感;应轻轻按压则让角质更易吸收水分,效果加倍。再来就是角质层较薄的话,水油难以平衡,油脂不足也会造成肌肤干涩、细纹增生,更需要使用锁水性强的乳液、乳霜来加强控油保湿,或是每晚睡前敷上成分天然的纾缓面膜。
当然,少吃会对皮肤产生刺激的油炸、辛辣食物、少碰烟酒、睡眠规律充足等,也是能拥有抵抗力强、不易敏感肤质的关键!
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