黑眼圈如何快速去除 黑眼圈的类型
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黑眼圈是女士们其中一个很大的烦恼,很多女星素颜不是不好看,但就是眼圈的颜色太深了,连涂上厚厚的遮瑕膏也掩盖不了,不少人感叹:黑眼圈冇得解决!在中医角度而言,原来黑眼圈多由3种都市人常见的体质所造成,大家不妨学学踢走黑眼圈改善的方法,拒绝做大熊猫!
都市人压力常常带来很多负面的情绪,「血液瘀阻」型为最常见的黑眼圈类型。由于眼眶四周皮肤薄弱及血管丰富,因此当气滞血瘀时,眼眶周围便特别容易变得瘀暗。眼睑静脉血液循环欠畅或呈瘀阻性时,眼圈颜色会以青紫为主。另外,压力、精神紧张、睡眠不足、抽烟、酗酒、慢性疾病等会令黑眼圈加重。
此外,熬夜或长时间近距离阅读,眼周的静脉血管被反复刺激充血,血红素不断堆积,黑眼圈就会慢慢浮现与扩大,这也是都市人多半都无法逃离熊猫眼的命运的原因。
从中医的角度,黑眼圈多见于以下三种体质:
都韍压力常常带来很多负面的情绪。「肝喜条达而恶抑郁」,因不同的原因导致肝气郁结,血行受阻,经脉不畅。由于眶周皮肤薄弱及血管丰富,因此当气滞血瘀时,眼眶周围特别容易见到气血瘀阻的情况,即血液瘀阻型的黑眼圈。
典型症状:胸闷、常叹气、唇色偏暗、睡眠欠佳及月经色偏暗红佯血块。
建议食物:茉莉花、玫瑰花、山楂、当归、陈皮等。
喜食生冷及甜食,容易损伤脾胃,脾胃主要的功能是输送养份及水份到所需要的部位,这个动作称「运化」,当脾胃损伤,脾失健运,水份不能送到所需要的部分而滞留体内而形成湿,上犯于眼则形成黑眼圈。
典型症状:易倦、易浮肿、腹胀、腹泻及便秘及白带量多。
建议食物:薏米、云苓、白术、芡实、粟米须、荠菜等。
这个情况多见于四十岁以上的人士。由于年过四十而阴气自半,肝肾阴虚是一个较普遍的体质。
典型症状:五心烦热(手心、足部及胸部)、颧红、口渴、腰膝酸软及易烦躁。
建议食物:黑木耳、山药、猪肝、蜜糖、玉竹、沙参、麦冬等。
这里介绍两个预防及减轻黑眼圈的方法:
1、捏鼻梁10次,揉眼周穴位各10-15次。
2、拇指和食指相对捏揉耳垂正中每次1分钟经常捏揉。
材料:茶包两个、绿茶6克、玫瑰花6克、桂花6克、当归6克(切细片)
做法:将绿茶、玫瑰花、桂花及当归分别填入茶包内,以暖水浸泡5分钟。将浸
泡过的茶包放入冰箱30分钟,然后敷在眼圈上。
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