駐馬店強直醫院：強直怎麼預防護理？

如今，越來越多的人患有強直性脊柱炎，這給他們的日常生活增添了許多麻煩。如果人們不及時做好強直性脊柱炎的預防工作，可能會使疾病在生活中繼續出現。因此，我們應儘快瞭解強直性脊柱炎的預防方法，從而過上健康的生活。以下是對強直性脊柱炎預防的介紹。

一。及時治療疾病

這是因爲長期患病對骨密度有影響，輕微挫傷可引起骨折，或直接導致強直性脊柱炎的發生。因此，在強直性脊柱炎的護理中應注意及時治療各種疾病。

二。保持溫暖

尤其要注意腰背部的溫暖，選擇陽光明媚、乾燥的房子，在冬季生活在強直性脊柱炎的護理中。出汗時，不要在風中出汗，因爲出汗時毛孔張開，容易被風侵襲。

三。功能鍛鍊

根據身體狀況適當運動，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助於保持胸部的彈性。如果條件允許，經常游泳有助於保持脊柱、頸部、肩部和臀部的柔韌性，並增加肺活量。

強直性脊柱炎患者的護理方法如何?

1。養成良好的飲食習慣：強直性脊柱炎患者應經常飲食，注意衛生。暴飲暴食和食用不潔食物會增加腸道疾病的機會，增加強直性脊柱炎的發病率和加重程度。

2。感染的預防：病人的胸部容易受累並感染在肺部。因此，每日擴胸深呼吸是強直性脊柱炎的日常護理方法之一。對於長期不能下牀的病人，家屬應幫助他們翻身拍背，鼓勵他們咳嗽，減少感染的危害。

3。適度運動：患者應適當運動，特別是在強直性脊柱炎早期，以減少脊柱和關節的畸形程度。脊柱和髖關節的屈伸練習每天進行兩次，每次鍛鍊的量限制在第二天不引起關節症狀加重的程度。活動前按摩椎旁肌肉，減輕疼痛，防止肌肉損傷。同時，水療、超短波等物理治療方法可以緩解肌肉痙攣，改善血液循環，減輕炎症和疼痛。