腎病患者有這8個特徵,說明腎病快好了
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很多腎病患者都有這樣的疑問,爲什麼我的身體沒有什麼不適的感覺,就得了腎病呢?其實,腎病的前期症狀如果不細心觀察是不容易察覺的。大多數的腎病患者,都有一個共同的特點就是憂心,擔心自己的腎病會惡化,也擔心自己找不到合理的治療方法。不過腎病是一個很複雜的疾病,根據個人體質,病情本身都有很大的關係。除此之外,腎病的好壞,也跟生活習慣有着千絲萬縷的關係,如果腎病患者嚴格按照這8項來做的話,那麼恭喜你,你的腎病一定會控制在可控範圍之內。
第一,定期測量血壓
血壓可以說是和腎病息息相關了,血壓能夠反映腎病的輕重。在診斷腎病時,如果患者出現高血壓(大於140/90mmHg),往往預示着更嚴重的腎病病理。發生高血壓後一直不控制穩定,會直接加速腎病惡化,使得患尿毒症的風險明顯增加。
時刻觀測着自己的血壓,是腎病患者必須要做的事情,血壓控制的好,腎病就會控制的好。
第二,血糖持續良好
糖尿病引發的腎病已經越來越多了,其中透析的一大部分人羣都是因爲糖尿病引起的,所以保持血糖在合理範圍之內,也是控制腎病的一大方法。
第三,血肌酐正常
血肌酐,是反應腎功能最常用的一個指標。血肌酐處於正常或者僅爲輕度升高,且持續穩定,預示着腎功能尚處於相對早期階段,留給醫生的治療餘地也更多。
第四,不亂吃亂補
腎病患者最大的誤區就是,各種食補、藥補、可往往這會更加的傷害腎臟的健康。有些患者知道,腎病有很多的東西是不能亂吃的。平時沒有亂補、亂吃愛好的腎友,疾病會被控制的更好。
第五,適當忌口,但不過度
適當少吃鹽、限制大魚大肉,適量吃豆製品、奶、蛋,多吃蔬菜水果,這樣均衡的飲食,對腎臟有好處。適當忌口,但不過度,維持良好的體重和精神狀態,對腎臟患者是極其重要的。
第六,懂得定期複查
因爲腎病病情容易出現不穩定,或者反覆的情況,因此,不論是已經控制好蛋白尿、血壓、腎功能等各項指標,或是還沒有控制好的,去醫院定期複查都是必須的。
第七,不愛生氣焦慮
情緒對腎病治療的影響非常大!甚至有時在臨牀上能發現,一些腎友跟人大吵一架後,能“氣出尿蛋白、血壓陡增”,平和的心態,不愛生氣、焦慮,懂得調整情緒的腎友,這是腎病患者一定要謹記的事情。
第八,堅持鍛鍊
耐力不好的腎友,可選擇散步走路、打太極、練瑜伽等稍微溫和的運動方式,慢慢增加運動量和運動時間;耐力好的腎友,可選擇跳舞、慢跑、游泳等強度稍大一些的運動量。腎友一定要謹記的是,不是運動越多對身體越好,根據自身情況,運動也要適量。
腎病是一個長期反覆的疾病,大多數的患者總是擔心自己的病情好壞,不過只要按照醫生的叮囑,在配合良好的生活習慣,把疾病穩定在一個可控制的範圍之內是完全可以做到的。腎病患者一定要對自己有信心,只要心態好,積極配合治療,擺脫疾病不是不可能。
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