有效預防尋常型牛皮癬的措施

尋常型牛皮癬是牛皮癬的一種，牛皮癬的出現讓人們的生活遭受了很多的影響，生活中要注意牛皮癬預防，避免疾病的惡化，但是如何有效預防尋常型牛皮癬呢?

有效預防尋常型牛皮癬，要注意以下幾點：

1、預防受潮着涼

受風寒侵襲而誘發銀屑病的爲數較多，面部的皮疹多是由受寒風刺激而成，所以冬季應注意面部的防護;居住環境潮溼、寒冷，可使本病發生或加重，因此患者應儘量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風、乾燥、溫暖。

2、預防精神變動

中醫認爲，情致內傷，氣機壅滯，鬱久化火，毒熱伏於營血而發生銀屑病，因此在遇有不可抗拒的天災人禍時，患者應儘量控制情緒，儘量保持心情平靜，首先正確理解周圍的事物，充足睡眠，必要時可適量服用鎮靜劑。

3、預防感染

局部感染竈是誘發銀屑病的一個及其重要原因，尤其是感冒後，併發扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，儘量縮短病程，否則引起復發，使之前的治療前功盡棄。而如果扁桃體反覆發炎，與銀屑病發作有密切關係者，可考慮扁桃體切除術，這一點對青少年患者尤爲重要。

4、預防食物或藥物過敏

過敏會引起銀屑病嗎?其實過敏是銀屑病的重要誘發原因之一。由於飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏者，常可誘發銀屑病的發生。患者每次復發後，需仔細回想近來曾服用了什麼東西，服用了什麼藥物，或接觸了某種化學物質，從而使皮膚髮紅、發癢，繼而出現銀屑病皮損，那麼這種物質今後應儘量避免接觸。

5、預防氣候乾燥、寒冷

年平均氣溫與牛皮癬的年發病率密切相關。一年中，氣溫的升降變化小則發病率低，變化大則發病率高，氣體的流動能對產生刺激，尤其是暖氣流突然向冷氣流流動時，置於冷熱交界，對機體的調節功能要求很高，如果這種調節功能不強，內環境的平衡就會被打破，就容易發病。

6、預防感冒

第一種方法就是患者可以每天適當的吃幾顆大蔥，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

第二種方法就是按摩鼻溝，患者可以在平時空閒的時候，比如坐車或者看電視都可以兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

此外，年降水總量大、溼度大可降低發病率，相反乾燥易增大發病率。我國北部地區冬季寒冷、春秋短暫、氣溫升降變化幅度大，再加空氣乾燥、降水量少，所以北方比南方患病率高。而南方春秋季節持續時間長，氣溫變化緩和，降水量多，空氣溼潤，所以南方的患病率明顯低於北方。

通過上述專家對此問題的相關介紹，大家是不是有了一定的瞭解了呢。專家在此提醒建議廣大患者朋友平時做好牛皮癬的護理工作及預防牛皮癬。