西安普瑞眼科怎麼樣?疫情期間千萬不要揉眼睛
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你是否曾因看電視眼乾,不自覺地揉眼睛?你是否曾因風沙迷了眼,下意識地揉眼睛?如果在平時,揉一揉眼睛倒也無妨。但是,面對新冠病毒這個大敵人,我們可不能放鬆警惕,千萬不要用手揉眼睛哦!如果實在忍不住想揉眼睛怎麼辦?我們可以試試下面這三招:
眨眼閉目法
當我們長時間看手機或者電腦屏幕時,會感到眼睛乾澀疲勞,如果能揉揉眼睛就會感覺舒服很多。其根本的原因是當我們全神貫注盯着屏幕時,眨眼的頻率會從日常的每分鐘15-20次,下降到每分鐘5-6次。我們每眨一次眼睛,眼球的表面都會被刷上一層淚膜,這層淚膜既可以保持眼睛的溼潤,又可以減少淚液的蒸發。因此當我們眨眼頻率減少時,眼睛就會出現乾澀疲勞,甚至眼磨等不適。所以,對待這類情況,較好的解決方法就是不要長時間看電子屏幕,多眨眨眼睛,閉目養神。
無菌棉籤法
如果突然感到眼睛的某一特定區域特別癢,那可以先對着鏡子檢查一下。大多數情況下,可能是由於眼睫毛掉落,進入了眼瞼導致的。我們可以取一根無菌棉籤,對着鏡子用棉籤的頂端輕輕劃過瞼緣,順勢粘附住掉落的睫毛。我們也可以請他人幫助,採取同樣的方法將睫毛取出。
眼藥水沖洗法
在冬天,我們會經常發生被風迷了眼的情況,以前揉一揉眼睛就可以緩解,但現在不能直接用手接觸眼部,我們該怎麼辦呢?我們可以隨身備一瓶玻璃酸鈉眼藥水,也就是俗稱的人工淚液。當遇到類似的情況時,可以連續滴幾滴眼藥水進行沖洗,不僅可以衝出異物,還能潤滑眼睛,避免乾澀。
最後,西安普瑞眼科醫院提醒大家:在抗擊疫情的特殊時期,請大家在加強防護之外,規律生活、清淡飲食、適當運動、保持良好心態,我們齊心合力打贏這場戰“疫”!
眼科醫生線上問診
疫情期間,爲更好地保障廣大眼病患者的生命安全及就診需求,西安普瑞眼科醫院特開設“眼科醫生線上問診”服務,爲大家的眼部健康保駕護航!如果您有問題,可線上諮詢。
問診時間:每日10:00—20:00
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