孕婦益生菌該不該吃?過來人告訴你
本文已影響960人
本文已影響960人
在說到益生菌時,身邊有贊同吃的孕媽媽,也有認爲吃這些並沒有什麼用,多補充其他營養就好了。需要補充益生菌是商家的套路,還是真的對孕婦們有幫助,身爲經歷過一番的過來人自然有話說。
很多孕媽媽在孕期階段都不可避免的出現各種程度的腸道問題,這是因爲生理結構改變而引起的,那麼常有出現的這些腸道症狀,吃孕婦益生菌有用嗎,該不該吃?
一、吃益生菌能改善孕婦的腸道問題嗎?
很多準媽媽在孕期間都會出現諸如便祕、消化不良、犯惡心等腸道問題,一般像開塞露,消食片或者是其他種的抗生藥物,長期服用對孕婦的身體和胎兒都會存在風險的,而益生菌本身是存在人體內的活性微生物,在應對腸道問題時扮演的更是一種調控的角色。
其實不管是哪種腸道的毛病,其本質還是腸道微生態失衡導致的,而媽媽們吃的孕婦益生菌,就是從外爲體內增補有益菌羣,去對抗和抵禦致病菌的煽風鬧事,從根本上恢復平衡改善健康,孕媽媽自然就能少忍受腸道的困擾了。
可是也有些媽媽反映吃了益生菌後腸道反而更不好了,包括本人也曾遇過,不用太擔心。這是因爲益生菌在使用過程中出現了“赫氏消亡反應”。剛開始補充益生菌的前1-4周,在益生菌與體內的有害菌的激烈鬥爭中,有害細菌死亡的過程中會釋放一些毒素從而導致症狀加重,而這種反應一般以腸道菌羣嚴重失調的人更爲明顯,大多數人幾天至兩週(極個別嚴重者會最長持續到4周)就會消失,從而轉向恢復狀態,但如果情況嚴重還得以謹慎爲主,尤其是孕媽媽們,一切聽從醫囑才放心。
二、吃益生菌對寶寶的健康有幫助嗎?
適當地爲身體補充益生菌,不僅能幫助孕婦分解、吸收食物的營養,還能促進體內生成必需的維生素B和維生素K,這也是讓微生態保持活力的最直接方式。孕婦吃了除了對本身有幫助,腹中的胎兒也會從中受益。
媽媽在孕期就調理好自己的微生態,寶寶可以在分娩時第一時間通過媽媽的產道、肌膚以及哺乳期的乳汁中獲得必需的微生物羣,從而開始構建自身最初的微生態,以形成自身的抵抗力和營養代謝能力,對以後的茁壯成長大有幫助。
如果能挑選到優質的,並且很適合自己的孕婦益生菌當然很好,但如果一一對比市面上的孕婦益生菌也會讓人勞神。有沒有一款大衆口碑不錯,並且在各方面的優勢上都有目共睹的,這樣也能少了很多繁瑣,過來人寶媽認爲澳洲的Life-Space孕婦益生菌能符合大家的需求。
任何在孕期入口的食物都不能馬虎,爲了準媽媽的食用安全,澳洲Life-Space孕婦益生菌在品質和安全上雙保障,精選自澳大利亞/美國的進口益生菌粉,之所以能得到衆多寶媽們的信任,不僅是品質有保障,也因爲它的效果亮點。
出於對孕媽們的安全考慮,其嚴格把控菌株的安全性,選用衛計委批註的可食用菌株,無添加任何香精、防腐劑、麩質和奶製品,避免了過敏源,孕媽們可以安心食用。在原料配方上,精選添加了耐胃酸、耐膽汁的活性菌株,具有多達15種明確標註具體菌株號的有益菌株,高達255億CFU/g的活菌與特別添加的益生元結合,更好的幫助呵護腸道健康,調節微生態從而降低孕婦的腸道問題,實屬是媽媽們補充益生菌的優質選擇。
孕婦該不該吃益生菌?身爲過來人的寶媽認爲,如果本身的腸道並不太好,或多或少的補充點總比不吃的要好得多,這對孕媽本身還是對寶寶都有不可磨滅的作用。
該文章內容僅代表作者觀點,不代表飛華健康網觀點,如涉及版權問題,請及時聯繫我們予以刪除!爲什麼要補充益生菌 益生菌的功效
益生菌適合什麼年齡段的人吃 益生菌適合寶寶吃嗎
三級人流醫院:三因素告訴你子宮性不孕原因
益生菌可以天天吃嗎 益生菌吃多久有效果
寶寶濫用益生菌 小心吃出“益生菌依賴症”
益生菌飯前吃還是飯後吃 益生菌一般吃多長時間
益生菌的作用與功效 益生菌適合什麼樣的人羣食用
益生菌可以天天吃嗎 益生菌什麼時候吃好
益生菌可以減肥嗎 吃益生菌能減重?避免這4個NG吃法
寶寶吃益生菌有什麼好處 益生菌能和奶粉一起衝嗎
女人產後如何正確避孕 告訴你怎樣科學避孕
孕婦喝奶粉有什麼好處 看完了告訴更多的人
什麼是陽痿?男人勃不起來怎麼辦?中國性治療師第一人高曉明告訴你
孩子開燈睡覺的危害 再怕黑也不能讓寶寶睡覺開燈,過來人告訴你後果多嚴重!
寶寶該不該吃益生菌?
該不該告訴重症病人真實病情 如何告訴患者病情更好接受
哪些食物富含益生菌 益生菌的認知誤區
寶寶吃益生菌的作用與功效 益生菌什麼時候吃最好
益生菌可以和奶粉混在一起吃嗎 益生菌能空腹喝嗎
人大常委討論菸草廣告該不該全面禁止