空氣淨化器不如健康的生活方式
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剛好了沒幾天,霧霾又回來了。衆所周知霧霾對人體有害,除了減少戶外活動,外出時戴口罩外,室內用不用安裝空氣淨化器就成了許多人的糾結。
所謂空氣淨化器,也叫空氣清潔器、空氣清新機,是指能夠吸附、分解或轉化各種空氣污染物(一般包括粉塵、花粉、異味、甲醛之類的裝修污染、細菌、過敏原等),可以有效提高空氣清潔度的產品。
空氣淨化器通常由電路負離子發生器、微風扇、空氣過濾器等系統組成,它的工作原理也並不複雜:機器內的微風扇(又稱通風機)使室內空氣循環流動,污染的空氣通過機內的空氣過濾器(兩次過濾)後將各種污染物清除或吸附,然後經過裝在出風口的負離子發生器(工作時負離子發生器中的高壓產生直流負高壓),將空氣不斷電離,產生大量負離子,被微風扇送出,形成負離子氣流,達到清潔、淨化空氣的目的,從而爲人們提供一個類似大自然中新鮮空氣的“微氣候環境”。
另外一個被大量運用於空氣淨化器中的技術就是活性炭,它可以吸附空氣中的異味和化學污染物,比如甲醛、臭氧等。
如果必要在選購空氣淨化器時,特別要參考說明書上的CADR潔淨空氣量(即潔淨空氣輸出比率),這是國際權威機構用於評價空氣淨化器淨化效能的專業指標,CADR數值越高,表示淨化器的淨化效能越高。
空氣淨化器對淨化空氣確實有一定作用,而且價格越高,淨化的作用就越強。但作爲一般的家庭來講,似乎使用了淨化器就絕對安全了的看法還是不對的。
我們知道,霧霾顆粒極微小,普通的門窗無法嚴密地將其遮擋在室外;而且我們也做不到一步都不出門。所以家裏除非有嚴重的呼吸道疾病和嚴重的慢性病、急性病人,不然使用淨化器對降低健康的風險並非可以起到決定性的作用。
實際上,對於普通人來講,如果在出門時正確戴好口罩,也不失爲一個靠譜的方法。簡單而正確的方法是在戴口罩時要把口鼻都遮住。
需要提醒的是,使用任何一款空氣淨化器都不是一勞永逸的,因爲淨化器的作用好不好,關鍵在濾網,濾網的品質決定了淨化效果,所以在使用時要注意勤換過濾芯,否則就起不到淨化空氣的作用。另外活性炭易飽和,也需經常更換。
再有,除了以上防備霧霾的方法外,真正要抵禦霧霾,還是應該儘量減少外出,少抽菸、清淡飲食,少吃刺激性食物,建議多吃新鮮蔬菜水果,至少保證每人每天一斤左右蔬菜和半斤左右的水果,補充維生素,多喝水。總之均衡膳食、適度運動、充足睡眠,讓身體處於健康狀態纔是正道。
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