月經量少發黑怎麼回事 六個因素別忽視
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很多女性一來月經就害怕,怕肚子疼,怕時間不穩定,不是時間不準,就是容易出現各種情況,有的女性發現自己月經量少,顏色發黑。月經期是女人都應好好重視的時期,那麼要是出現月經量少且發黑是什麼原因呢,這是怎麼回事呢?哪些方法可以調理呢?女人月經量少發黑是怎麼回事?
月經量少發黑是什麼原因
1、爲減肥過度節食
有的女性爲了追求很好的身材就會採取很極端的減肥方式就是節食,其實這樣對身體的傷害是特別的大,這也是引起月經量少的一個原因。
2、作息無度內分泌失調
快節奏的生活,高強度的工作,如果再碰到每個月都不舒服的那幾天,估計許多女性都會抓狂,如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情,就很可能造成月經過少。
3、常生悶氣心理抑鬱
有的女性天生就是很敏感,如果在生活中總遇到一些事情就會讓自己變得非常鬱悶的,這樣子就會引起月經量少。
4、人工流產
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等,一般在2-3個月後恢復正常。
5、卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影響着女性的月經,月經後期,月經量少,現代醫學大多認爲與卵泡發育不良或無排卵有關,因此,促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。
6、胸部的病變
許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況,對此可千萬別輕視,因爲出現乳房脹痛等症狀,可能是肝鬱氣滯型,需要疏肝理氣,打通血脈,從而達到整體調經的作用。
引起月經不調月經量少顏色發黑的原因有兩大類:
1、神經內分泌功能失調引起:主要是下後腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病。
2、器質病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良,顱內疾患,其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等,肝臟疾患,血液疾患等。使用治療精神病的藥物,內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。
月經量少顏色發黑如何調理?
1、精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。月經量少發黑該怎麼調理好?個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能房事。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、要柔軟、棉質內褲。通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、吃生冷、酸辣等刺激性食。多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
女性的經期是非常長要的,切記不要生氣,記住生冷不要大意了,月經是可以調理過來的,不要害怕它是個難以解決的問題,大家一定要記住日常的護理和禁忌,相信我們都會度過一個愉快的經期。
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